哦~,是谁,在灯下奋笔疾书?是谁,在深夜快速敲击着键盘?又是谁,在Deadline那一刻仍在改着文档原价?
是我,是我,就是我,患有拖延症却不自知的打工人。
《年度喜剧大赛》里有个作品,叫《时间都去哪了》。
没看这个表演之前,我一直觉得自己是个兢兢业业的社畜。看完之后我惊叹两位主演在我家装了摄像头。
因为我就是那个明明计划只玩5分钟,一不小心就被某APP完全吸引,以至于回过头,大半晚上就没了的人。
每当此时,后悔惭愧等情绪就会涌上心头,甚至还会愤怒自己对时间的挥霍。
然后在对自己一通发泄后,开始着手未完成的工作。
根据拖延症的医学定义:拖延症,是自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事往后推迟的行为。其本质是个复杂的"心理问题"。
就我个人而言,患病起因应该多数源于自制力不够,但也不排除还有焦虑等诱因。
但不管怎么说,病了就是病了,看病吃药,谨听医嘱方是正道。
《时间管理》这类书读起来,《自我管理》这类课程学起来,我相信不太笨的我,一定会痊愈的……
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