《你就是脸皮太薄》:送你85条羞怯克星

这本书是“社恐人”的救星，帮你克服羞怯心理，直取本该属于你的交友、恋爱、晋升机遇。

作者是国际知名人际交往专家莉儿·凯蒂，她本人曾亲身经历过“脸皮薄”的切肤之痛，通过自助式疗法，使自己从羞怯自卑，害怕见人、恨不得隐居世外，到自信满满，全国各地讲学、坦然接受媒体采访。

本书意在帮助那些想采取自助式疗法，克服心理障碍的读者，从与人打交道时或特殊场合的脸红、出汗，到零障碍沟通和泰然处之。

书中以生动有趣的案例，解析了85条心理学法则，作者称它们为“85条羞怯克星”，例如，写出自己的优点、坚信你比自己想象中更好、远离互相取笑的人、大方赞美他人、扔掉沉闷服饰、列出恐惧清单、加入社团组织等。

克服羞怯心理的过程，实际上是认识自我、释放自我的过程，当你成为全新的自信的自我，就会明白，你才是全世界最重要的人，这个世界给你的美好馈赠，都在等待你勇敢地开启。