今天是什么日子
起床：5:02
就寝：10:10
天气：晴
心情：一般
纪念日：给爸爸压面条，到地里摘韭菜
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：价值，分享，成长
本月重要成果：阅读四本书
今日三只青蛙/番茄钟
阅读2小时
写一篇读书笔记
点评5位简友的文章
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.给爸爸压面条，这是很想做一直没有做的事做到了。
2.一早完成了两篇日记，对自己内心对话一小时，更了解自己
财务检视
_10元 爱人早餐 _145元零食
人际的投入
和两位同事聊天1小时，给邻居蔬菜
开卷有益-学习/读书/听书
1.阅读《认知觉醒》改变的原动力是认识自己，认识自己就是认识自己的大脑，所有行动都是的反应结果
2.人们焦虑的根源是想做的事太多，但是做成的事很少，我也最近很焦虑，觉得生活一片苦海，最焦虑的事写作上没有进步，变现上没有突零，孩子眼睛调试上又找不到同伴，想做宣传策划又做不了，人际关系上也很差劲，工作又不被认可，小宝也没有养成阅读的习惯，爱人又对我漠不关心，甚至想要逃避我，一切都是麻烦的事儿。。。。既然焦虑的根源是想做的事太多，那我就精简只做一两件事，比如现在只写晨间日记和阅读，再写一篇读书笔记，还有每天让大宝阅读打卡，先把这两件事做三十天。或着今年后半年做一年，剩下想做的事顺其自然，慢慢来吧。就这样我已经是我身边人最前面的人了，还有什么不知足的呢？
3.最近每天写晨间日记，没有公众号更文，也有分享出去，感觉自己有些颓废，人就是要被人发现，被人纠错才慢慢成长。比如我昨天理了头发，一位同事就说你最近又心疼了，前些天像一个村姑，这让我对自己自信了很多，也更注重自己外貌了，你的形象决定着你在他人心目中的地位，要重视。
昨日复盘
好：早起完成写作阅读，开会时一条条记录着会议记录。和好友联络了感情，也给爱人买了早餐，给爸爸做了饭，给邻居给了菠菜。晚上和孩子一起听写了生字，给她2600分，没有错一个字，让我很欣慰。煎了油饼，买了荔枝，爱人孩子晚上回家时，吃的一个高兴
不好：有抱怨情绪，人家叫你一起下村是他们情商高，不叫你也是她人的本分，但是对此我有了情绪，认为她对我不友好，还对前一天车没有拉我的事耿耿于怀，这就是我的不好，前些天每天拉我怎么不记人家的好呢！还是我有点自私，滴水之恩，应永记心头。
还有不好的一点就是坐车的时间被白白浪费了，没有好好把握，昨日的计划也都没有完成，不过一日又一日终于会做最好的自己，相信自己。
感恩日记
感恩冷同事让我搭乘便车
感恩我的孩子懂事又乖巧，有了大孩子的表现，能够照顾好弟弟
感恩爱人无论我情绪多差，他都不爆发
感恩妈妈陪我聊天一小时，给了我很多菠菜
感恩我自己每天都在反省自己的行为，超更好的自己发展
感恩好友一句鼓励的话，你最近又心疼了，让我自信了很多
感恩和好友聊天让我知道网购也可以买合适的衣服
感恩国科视光老板让我们搭趁便车
感恩我自己吃饭时帮好友拿了碗，帮助他人手有余香
好习惯打卡
每日三杯水
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