所有女人都想拥有跟明星一样能吹弹可破的肌肤，还能白的发光，所以都会在明星分享护肤小妙招的时候盲目跟风，但是明星护肤的好用，不一定就会针对你哦，今天就给大家聊聊这些护肤技巧，让你知道护肤是不能盲目跟风的哦~

每天敷面膜

大家都知道范冰冰每天敷面膜，无论是在飞机上，路上还是吃饭她都在敷，但是每天敷面膜皮肤真的会变好吗？

面膜属于密集护理型产品，能够在短时间内补充肌肤需要的营养和水分。

女星之所以天天敷面膜，是因为经常熬夜、作息不规律，在加上拍戏的环境，皮肤会受到一定的损伤，需要密集护理来急救。

而正常健康肌肤每周敷2~3次即可，尤其是带有美白、抗皱等功效的功能性面膜，容易造成皮肤营养过剩，堵塞毛孔。

不洗脸

张柏芝曾在节目上说过自己的护肤秘诀是不洗脸，如果不化妆，可以一星期都不洗。并且不光是张柏芝，范冰冰也是不洗脸护肤的倡导者，直接在微博上公开了自己的护肤秘密，并且引来了超高转发率。

关于不洗脸这件事，首先大家要明白一点，“不洗脸”不等于“不清洁”，皮肤分泌的少量油脂的确可以起到保护皮肤和减少干纹的作用。但是，对油性、有痘皮肤来讲，不注意清洁的话会导致痘痘更严重。

带妆如果不清洁，会诱发细菌滋生、长痘、色素沉积等多种问题。如果早上起来不注意清洁脸部的话，夜晚睡觉分泌的油脂和污秽留在肌肤上，很容易长面疱或加速肌肤老化，而且后续涂抹的护肤品也会不吸收。

晚上不清洁皮肤的话，白天留在脸上的灰、油脂等脏东西会渗进皮肤，容易造成毛孔粗大等问题。

每天喝八杯水

颜值越来越高的唐嫣，之前在外媒无PS镜头下，皮肤白皙通透发着光，被说是真正的氧气美人。她很注重补水，多次强调，她每天会吃含有大量水分和维生素的水果，并保证自己每天喝8杯水。

关于八杯水这个概念来源于1945年食物与营养委员会的文章，上面提出人类需要摄入2.5升水，其实只有5个矿泉水瓶那么多。但并不是让你全部灌下去哦！我们吃的蔬菜、水果、汤、酒、牛奶、饮料，这些，都是我们吸收得到的水分。

食物中含有水且食物本身也可以在化学作用下转化为二氧化碳和更多的水。而喝水，你只要渴了就喝就可以啦，遵循身体给你的信号，如果不想喝水就不要强迫自己，喝太多反而会加重肾脏的工作负担，甚至可能导致水中毒。

素颜能呵护肌肤

这段时间真的是兴起了一股素颜风。各路女明星却都在花式晒素颜！ 像我们的娘娘——孙俪的微博都是素颜健身照，面色红润有光泽，娘娘肌肤状态好到发光。

陈意涵和张钧甯也常常po出自己的素颜照，什么伪素颜、美瞳统统靠边站，天身丽质，元气满满。

不少明星都表示，他们的保养心得就是平时尽量素颜。于是，在很多人的心目中就形成了这样的观念：素颜不化妆，就能呵护肌肤不受伤害。

对于这点，很多人可能有些误解。首先，女明星们的工作环境要求她们必须常常上妆，而且多数是浓妆。在这种情况下，平时能不化妆就尽量选择素颜，给皮肤呼吸放个假。

其次，素颜不等于裸脸。这个大家一定要弄清楚哦！在正常清洁肌肤后还是应该注意补水保湿等基础护肤，以及防晒。过度的化妆会对肌肤造成伤害，但这并意味着你不化妆就能保护肌肤了。

化妆是要懂得看时机的。譬如每天面对着电脑，如果你素颜的话，肌肤遭受辐射之害会变得干燥粗糙，还有长斑的危险。每天使用隔离霜，一定程度上能有效预防辐射。而且，使用具有润肤效果粉底也能在一定程度上预防光伤害和辐射。

今天的护肤保养就分享到这里，喜欢就关注一下吧！

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