人是因为睡觉舒服才睡觉的吗?
不是,人是因为睡觉非常重要才睡觉的,所以人才会慷慨地拿出全部生命的三分之一用在睡觉上,以此来换取清醒的头脑、旺盛的精力、灵敏的五官和尽责的五脏六腑,也因此而保住了生命的健康和生活的有序。
早睡的人就像早早躲进了船舱里,能顺利地避开情绪的惊涛骇浪。早起的人则像是第一个入园参观的游客,世界呈现给他的是新鲜、有序的样子。
今天看到了这样一句话:熬夜这种事情,你的灵魂享受得起,你的肉体却奉陪不起。
这句话就像是在特意提醒我一样,让这几天正处于熬夜状态中的我看到。
这几天睡的晚所以起的晚,因为起的晚感觉一天过的太快了进而倍感空虚然后状态不佳然后就像进入了这些不好习惯的循环。
必须及时调整过来❗️自律果真还是得从早睡早起开始呢。
现在是22:26,准备睡觉,每天睡好才会精力充沛地开启新的一天啊。
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