这个春节有些压抑。
天上的雪花一直没有降下来，心头的担忧也一直放不下——
截止2020年1月23日21: 29分，新型冠状病毒感染疫情，全国共确诊634例，疑似422例，治愈30例，死亡17例。
近日，泰国、日本、韩国、美国、新加坡、墨西哥、巴西等国也陆续向中方通报了新型冠状病毒感染确诊病例的情况。
目前来看，新型冠状病毒的传染性和致死率，没有SARS凶猛。
美国CDC官网的之前通告中也说明，之前的死亡病例，大都年龄较大，并伴有多种严重的基础疾病。
对于中国迅速鉴定出新型病毒并向全球共享相关信息的行为，美国、WHO等多个国家和组织都表示了感谢和认可。
目前，国内外专家的主流意见是：该疾病是可防、可控、可治疗的。
马上就到了过年走亲访友的时候，如何才能过一个安安心心的春节呢？
这两天，我广泛搜集了各种权威媒体的文章，整理了如下10条建议，希望广大读者朋友一定要得到重视：
1. 戴口罩：飞沫病毒不入口。
建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。
如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。
大原则是：首选医用外科口罩或 N95 / KN95 口罩。其他口罩，效果不如这三种好。
医用外科口罩和 N95 / KN95 口罩，都可以有效做到自我防护、降低呼吸道感染风险，能买到哪个就戴哪个。N95 和 KN95 有什么区别？它们都能对非油性颗粒过滤效率达到 95% 以上，只是审核的机构和标准不同。
01. 医用外科口罩，深色要朝外。
医用外科口罩戴反了，防护力会大大减弱。正确的操作是颜色较深的朝外，颜色较浅的对自己，有金属条的部分戴在鼻子上。
02. 口罩上有呼吸阀，不用担心。
呼吸阀的气流是单向向外的，不影响使用者的防护效果。但已经有症状的人，建议不要使用带有呼吸阀的防护口罩，它无法阻挡病毒飞沫溢出。
03. KN90 口罩和医用护理口罩是次选。
普通出行，非密切接触，这两类口罩都有一定程度阻隔飞沫的能力，减低风险。
04. 如果以上都没有，戴上普通的口罩，防护效果不佳。不推荐。
05. 定时更换口罩。
如果在机场或车站的候车时间较长，注意多准备几个口罩，最好每 2～4 小时就更换一次。一次性口罩一旦摘下，不要重复使用。
2. 勤洗手：病菌不会跟着走。
手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。
建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于20秒。
如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70～80%酒精的免洗洗手液。
以下情况，都建议大家洗手：
01. 外出回家；
02. 咳嗽或打喷嚏后；
03. 触摸口、鼻、眼之前；
04. 吃饭前；
05. 做饭时，处理食材之前和之后；
06. 上厕所后；
07. 接触过动物之后。
3. 常通风：室内空气要清新。
4. 量体温：高于37.3℃要当心。
5. 少串门：不扎堆，不请客吃饭，能不到武汉去就不去。
6. 强锻炼：适度运动、合理饮食、规律作息，提高自身免疫力。
7. 禁野味：不吃野味，不在无保护状态下接触家畜家禽及野生动物。
尽量避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味。
8. 分生熟：肉、蛋类食物彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间勤洗手，切菜板及刀具要分开。
9. 早治疗：当出现咳嗽、发烧等症状时，不要自己先去吃药，一定要及时到医院去寻求医生的正确诊疗帮助。
打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。
10. 不信谣：从权威渠道了解疫情信息，科学预防不恐慌，如：
如果出现以下症状，请及时就诊：
咳嗽，咳痰；
发热（体温 > 38℃）；
日常活动或休息时出现呼吸困难；
深呼吸时感到疼痛；
心跳加快；
感冒或流感好转后，突然病情恶化；
寒战。
注意，如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。
深夜烟火欲烧天，
震天动地不得眠。
炮竹声声除旧岁，
明朝起来便是春。
先给大家拜年啦！！
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