我与健康、疾病的关系

你是如何对待疾病的？“生病”对于你来说意味着什么？还记得儿时生病了是谁照顾你？这一节，我们开启了我与健康、疾病的关系。

首先，M老师抛出了很多问题，让我们回忆生病是什么感觉？如何对待疾病的？大家对“生病”的认识各有千秋，有的觉得不舒服就是生病，有的觉得除非身体支持不住才叫生病；对待疾病的态度也是截然不同，有的觉得生病就是需要家人的照顾，有的觉得很内疚给别人增加了负担。伙伴们的分享，让我也是惊讶不已，原来大家对于生病这件事情有这么多不同看法，透过疾病看到不同的家庭有不同的养育方式，从而形成了彼此对于疾病不同的态度。

刚开始，对于生病这件事情，我的印象很淡漠，似乎自己很少会生病。随着与伙伴一步步深入的交流，过去生病的经历一点点回来：儿时的一碗蛋羹、曾经大出血急救，原来我曾经不止一次生过比较严重的病，而我对于自己的身体表现得如此淡漠，源于我的认知，觉得生病是一种负担，会给他人带来麻烦，是一种不愉快的经历。所以，我才会让自己刻意的忘记。通过这次课程让我看到自己对于疾病这件事情的回避，提醒我要记得好好爱护自己。

心和身、精神与躯体的关系紧密相连，相互制约，互相影响。怒伤肝、喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，指的就是心身疾病。我的身边也有类似案例：所有医学检查都做过，就是查不出原因，结果发现是心理生病了。健康不仅仅是身体不生病，更是心理上不生病，希望我们每个人都能好好爱护自己，拥有真正的健康！