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早上醒来七点了,昨天睡得舒服,醒来一看不下雨了,第一个念头,起来跑步,不过贪恋被窝的温暖还是磨蹭了十几分钟起来,跑步最困难的我觉得就是起床了,真的出门了,就好办了,因为冷,只能跑起来,早上跑了12公里,感觉还行,跑完看看配速5'48"还不错,第一次尝试戴手环跑,冬天拿手机太冻手。早餐吃了最爱的羊肉粉,辣辣的直冒汗,通体舒坦。家里冷,就去咖啡馆,先把今天计划《断离舍》剩余部分看完,下午回来把积攒的衣服洗洗,太潮了不知道什么时候能干。晚上把《正面管教》读后感完成。按着计划节点去完成,有事事自己掌控的感觉,很充实!
今日完成:跑步12公里,《断离舍》看完,《正面管教》读后感完成
明日计划:早起,跑步,完成《断离舍》和《阅读是一所随身携带的避难所》读后感,《枪炮、病菌于钢铁》1-93页
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