一天的运动

我实在是佩服自己今天的运动量啊。出发四次运动。早上龙城公园一个半小时爬山，下午一个半小时龙岗河散步，晚上去龙潭公园散步陪妹妹出来的。回家又自行回家用了半小时。看看运动量三万多步啊。真的印证了我们走的每步都算数的哦。我本来没什么感觉，只是妹妹提醒了我。我真的太棒了，感恩自己的坚持，感恩我为我的健康付出努力。相信我的运动会给我带来好运和惊喜的。加油！

这里分享一下我在运动中的一些思考：

一、开心

因为运动而开心，可以让我觉得自己很健康很好。在公园里的环境很棒，鸟语花香。很多植物因为雨水滋养了它们绽放出美丽清香的味道。我去了山里、去了河边感受到河水的清澈，感受到大自然给我们带来的美好时光。有很多人在河边嬉戏抓鱼钓鱼。那时光真的很美好，凉爽的风吹打在脸上的痕迹很舒服。时不时那出手机拍照，扑住自己想要的东西发发圈。今天开晨会也很开心，忠杰同学他分享西藏之旅。让我感受到他身上的正能量很棒。爱国爱家爱自己。他分享到一点触动我，没有回头路走。对的时间过去就过去了，无法挽回，过好当下珍惜当下。岁月就是这样一去不复返。这里让我想到我的教学上：每次考完试，有部分没有考好的同学经常要我拿卷子重新考一遍。我想真正的中考高考可以这样吗？没有的，所以人生只有一次，生命也只有一次。我们都要学会珍惜当下每一刻。

二、思考

我每天为什么目标而活着。我听易经说过：任何一个目标梦想都是可以实现的。三步走：1、方向2、耕耘3、坚持。我每次都会想到自己的目标就按这样的方式来慢慢实现它。

我也会时不时这样引导我的孩子们。和我的家人们。今天要感谢超凡组的小伙伴们的表扬鼓励。很温暖。组长金口一开，金句就来了。给每个小伙伴都赋予有能量的金句，太有才了太有爱了。期待1000天后我们的蜕变。加油。