费斯汀格法则:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
简单来说，10%的事情天注定，90%的事情在于你的心境。
在这个内卷、焦虑、不安等情绪充斥的时代，如何保持一个好心境显得愈加重要。
不找借口，勇敢面对。
卡耐基在《人性的弱点》中写道：
“人的天性之一，就是不会接受别人的批评，总是认为自己永远是对的，喜欢找各种各样的借口为自己辩解。”
你在生活中肯定常常见到这样的人：
上班迟到了，解释说因为堵车；工作没进步，托词行业不景气；生活不顺心，抱怨自己命不好；……这样的人，只要事情做不好，一定第一时间给自己找借口。他们从不反思自己的问题，只会埋怨于他人，归咎于外因。然后就如马太效应一般，勇敢面对的人持续进步，推脱找借口的人原地踏步。
究其根源，他们是将自己的失败合理化，是脆弱的心理在作祟。“你一旦为自己找到一个错误的借口，你不久就会再为自己找到一百个借口。”
人生在世，谁不犯错，经历的挫折都是宝贵的学习经验。
怕就怕错了不知反思，还总给自己找借口，怪别人，怪命运。
长此以往，就会陷入一个被借口保护的怪圈，消磨斗志，心理愈发脆弱，永远无法进步。罗曼·罗兰说：“宿命论，是那些缺乏意志力的弱者的借口。”内心强大的人都笃定，我命由我不由天。为自己杀出一条血路，拼一个未来，才是真正的强者心态。
破釜沉舟，背水一战。
你知道什么是兜底思维吗？
那就是，事情还没开始做，已经给自己留好了退路。
《瑞克和莫蒂》里有句话说得好：
“为失败做打算，比庸常的打算还要愚蠢。”
兜底思维，往往是预设了失败的结果，如此一来，又何谈破釜沉舟，背水一战。
给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。只有斩断自己的退路，才能更好地拼一条出路。
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