最近特别累，一向自律的我，最近也有一些偷懒了。
每天坚持运动，坚持日更，坚持健康饮食，坚持努力工作。这几项坚持的事情，我一点都不敢偷懒，换来的却是疲惫。
每天努力工作后回到家里，我要坚持做饭、日更、运动，生活被安排的满满的，真正停歇下来，发现时间已经过去了，到躺到床上的时候，已经很晚了，第二天起来还得坚持去做很多事情。
坚持每天做饭是为了饮食健康，有个好的身体，能够保身材，我已经在薄荷上坚持健康饮食打卡470多天，我想这是很多人难以做到的吧。
坚持日更400多天，只是单纯的为了热爱，为了记录生活，为了发表一些自己的看法，同时也为了能帮助到更多的人。
坚持运动两年半，运动是为了身体健康，有更好的精力去投入到工作与生活当中，事实证明，运动对往我的帮助是非常大的。
都说身体与心灵总有一个在路上，我希望他们都在路上，所以只有不停的努力。最近我忽然发现，每天马不停蹄的去完成各种事情，竟然也有了一些压力，多想躺在那里一动不动，刷刷短视频，追剧。
最近办公室的小伙伴跟我聊到某部电视剧怎么样怎么样，我居然完全不知道，我是有多久没有认真的看过一部电视剧了？
身心俱疲，我想还有一个原因，有可能是我把日更、做饭，锻炼，放到了一个时间点。以至于晚上的时间永远不够用，觉得像在打仗一样。
调整一下完成每件事情的时间，比如运动，要隔天进行运动，或者把运动放到早上。比如日更放到早上，或者放到上班的间隙。做饭的时间不能改变。在一个时间段内少完成一些事情，把一些重要的事情安排到另外的时间段。调整一下自己的情绪状态，也许会好一些吧。
接下来我就尝试一下，看看调整后的我，自律能不能坚持的更长远？加油，致每一个努力的人。
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