变化

做瑜伽一年多来，三天打鱼两天晒网的，惭愧！有些时候太累了又贪恋午睡，一直没有大的进展。

每个人的身体结构不一样，大家都有自己擅长的动作。

虽然没有勤奋，但点滴变化还是有。天鹅式开始做的时候，手抬不高头仰不起，根本是寒风中的老母鸡样。

今天竟然大家说做得很漂亮。呵呵。。。

不积跬步无以至千里。。。

希望今年能有新变化。。。