稀缺的“注意力 ”

这两天读了李笑来关于“注意力”的有关文章。

李笑来说：“凡是能用钱买来的时间就是便宜的，凡是能用时间换来的注意力集中就是有价值的。”

这句话的前半段容易理解。比如，每天的晚餐如果自己做，从买菜、烧菜、吃完收拾完可能要花费3小时；雇个阿姨，就可以每天节省出这三小时，去做自己的事。如果整体而言这段时间给你带来的平均单位收益大于阿姨的小时工资，那时间价值就大于金钱价值，这样的购买就是划算的。这个道理大多数人都懂，尤其是在工作节奏特别快、时间资源特别稀缺的北上广地区，也因此催生了家政行业的兴盛。

后半段话，讲的是注意力消费质量决定了时间的价值。注意力越集中、单位投入度越高，时间价值就越高。道理人人都懂，却往往容易跌入一个坑：因为没有好好规划和跟踪自己的注意力消费，将好不容易争取来的那点宝贵时间，无端挥霍掉了。

有多少人和我一样，花钱雇阿姨省下的那三小时，却大部分陪伴于亲爱的手机：看到朋友圈有新信息就忍不住点开和回复；微信群不管内容看上去多么无营养也会看完，深怕错过什么重要信息；明明想好只摸5分钟手机，等缓过神来已经过了一个小时；最糟糕的是，即使看完后关了手机或微信，那些无用无效的信息，在之后一段时间内还在脑中若即若离百转千回……

这只是举了一个简单例子，笑来同志总结得更全面更深刻：

”比起成长这种长期收益的东西，凑热闹、随大流、瞎操心，可以给人们一些更直接的所谓安全感（你关心大家都在关心的事儿，才觉得没有“吃亏”）、所谓归属感（你做大家都在做的事儿，才不会觉得孤立无援）、所谓成就感（你替别人瞎操心，会让你觉得有帮到他人的愉悦感）。“

有没有中枪的感觉！

这种安全感、归属感、成就感所带来的短期愉悦，透支了我们宝贵的注意力，削减了我们在人生重要事项上的投入，交换掉了宝贵的持续成长的可能性。

多少人都报怨时间匮乏，问着时间都去哪儿了。有见识的时间管理者，早已深刻指出：时间无法被管理，能被管理的只有自己。我认为这句话可以进一步解释为：管理自己，重点要管理自己的注意力分配。

我们的注意力应优先投资于真正重要的事情上。为此，需要找到自己的人生重要目标，排除掉相关干扰项。也许，我们该时常问问自己：我的人生有哪些重要的事项需要关注和思考?需要作出哪些改变？哪些是需要坚守和保持的？哪些是对我的人生无足轻重、不需要纠结的？循着这样的思考，去观察自己的注意力是否获得最优分配。

让我们一起都好好想想，如何用好我们稀缺的“注意力”资源。