觉得自己没用的恐惧
不少家庭中都有让孩子觉得自己不够好的情绪模式。
最常见的，就是我们常被拿来和别人家的孩子比较。我们的短处常被拿去和他人的长处相比，当然总是会被比下去。最难超越的就是别人家的孩子。长此下去，自然认为自己不如人。
有些时候觉得自己低人一等，可能是来源于父母的行为。 比如有些父母在人前总是低头逃避，或受到别人羞辱恶意对待，也不敢维护自己。那父母的这些经历，在孩子身上也会灌输一种恐惧。孩子会认为别人比自己重要，尤其是那些权威。成年后受到不公平的对待，孩子也很难挺身而出保护自己。这些人也总会吸引那些占他便宜的人，以及不平等对待他的人。
这些人会特别担心自己被他人看不起，担心在别人眼里自己没用。这种家长的表现是：
•教会孩子，只有通过考高分才能让他们感到自我感觉良好。（不少家长觉得孩子的分考得不够高就是没用，孩子绝对不能够没用。尽管他上学时可能学习并不好。）
•迷恋于打扮孩子的外表，并教他们倚重自己的外貌。
•尝试控制孩子跟什么人交往，并且关注他们的受欢迎程度。
•在他人面前卑躬屈膝，放低自尊。
•过度执迷于外貌、形象和社会地位。
对于失去控制权的恐惧
不少家长在亲子关系中害怕失去控制权，常见的表现形式是：
•很难允许孩子犯错。
•觉得给孩子独立自主权，就等于抛弃了自己的孩子。
•觉得如果不全天候在孩子身边，他们就会崩溃。
•觉得没有你的存在，孩子就不会茁壮成长。
•给自己过度的压力去满足孩子的每一个需求。
•为了帮助孩子管理好每个决定和每个活动，你把自己累坏了。
•孩子每做一件事，你都把它当作自己的事，不允许孩子为任何事情不知所措。
•你把孩子视作你成功人生的一个重要部分，你对自己为人父母的角色十分自豪。
很多家长控制欲极强，从幼儿园开始就从各方面严格要求孩子，样样都要拿第一。孩子似乎成了他的工程和项目，这样自己会累个半死，而且孩子会过度地依附于家长。
这样的父母会将自己表现成全心全意的家长，以掩饰自己的焦虑。只有当孩子开始反抗，他们才被迫停下来，转而面对自己内心的恐惧。
这样环境中成长的孩子会饱受焦虑和对失败的恐惧困扰。为争取话语权，他们可能会变得挑剔自己或伤害自己，要么就变得叛逆。但无论哪种做法，孩子内心都会充满负罪感，认为自己是在做错事。
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