一面讨好 一面拒绝

一面讨好  一面拒绝

前几日听一堂关于沟通的微课，其中讲到有四种不良的沟通模式，指责型、讨好型、超理智、打岔型，按照特诊我把自己归类在了讨好型。当然这并非是说我的所有沟通都是不良的，对所有人都在使用讨好型沟通模式，而是我感觉让我受困的沟通基本都属于这种类型。这很明显，我企图维持某段关系，而我维持的沟通方式，都偏向讨好，这种讨好甚至延伸到处事方式。

我反思，为什么会这样？按照心理学的理论分析，这种沟通模式，是幼年时期和重要关系者所建立，我找到的可能性，便是幼年时，家中长辈的重男轻女，为了获得关注，我需要讨好。

可能从我的内心里面，是不愿意承认家庭中的长辈们有重男轻女的思想，又或者是自己太胆小懦弱不敢承认，从小到大，印象中并没有为了这个事情与家庭展开过激烈抗争，亦或是内心的抗争被压抑了，转化为消极抵抗、不作为、怨恨、逃离等等。

有很长的一段时间，我总会莫名的哭，陷落于眼泪时居然会感觉内心有一种舒适感，我不明白为何有舒适感，为何又如此容易落泪。

后来，接触到一点心理学的知识，知道要接受，接受而后放下，我试着对自己说，“你不被欢迎，他们不喜欢你，他们重男轻女，接受吧”，每次试图说出来的时候，我就抑制不住泪涌，在多次说服自己后，现在算是可以接受了吧，已经可以相对坦然的说出，而不至于失控。

我与父母的关系并不亲密，和他们哪怕是牵手我都感觉很别扭，身体的碰触也是代表着我对自我的封闭，我无法让自己正面的对抗他们，我选择了逃避，离开，不与他们产生主动交际，客套性的慰问，关心，我知道我的内心还有怨恨，还是放不下，有一段时间我是怨恨他们的，认为他们需要为我所受的痛苦负责任，在自我修复的过程中，现在已经明白并接受，我的问题需要我自己来负责，没有任何人为自己的问题负责任，我们都需要自我负责。

为了使自己能够更敞开，心灵更自由，我希望解决与父辈的问题，也许我需要让他们知道，我是怨恨的，我对重男轻女很介意，种种作为伤害了我的内心，然而我做不到，我不好意思跟他们说，是害怕、害羞、怯懦还是什么，我自己也分不清。

我是企图拥有良好的人际关系的，内在拥有这样的欲望，可讨好型，也就意味着更多的付出，被索取，这又让我心生怨恨，不愿意被人所取，抗拒，这样的矛盾，或许就是造成自己目前现状的原因吧，内心的纠葛，痛苦，不安，来回较量，心中有怒实际行动又还是按照讨好型来做，让我很是受困。

如何才能破局？

2017-01-20