同学们,大家好,我是牛明星,今天我们进行第八讲:成败归因
我想问大家几个问题
一,无论是学习还是其他的事情,你都是主动自愿去做的吗?
二,你喜欢有挑战的任务吗?
三,你渴望成功不?你惧怕失败吗?
你的答案肯定与否都跟你一直以来的成就归因有关
咱们拿考试来说
结合下表美国心理学家韦纳对成就结果归因的分类
如果你的考试成绩不理想,并把它归结为稳定的原因,如能力不足,比如你数学没考好,你觉得是因为你在数学上没有天赋,那么接下来的每次数学考试,你是不是都不抱多大希望,
如果你归因于努力不足,那么接下来你是不是就会为了下次考好再努力一些。
如果你把考的不理想归结为考试难度太大,题目太多,或者太倒霉了,考的那些题正好是自己没记住的,等外部原因,你肯定不会重视自己的失败,认为这没什么,跟我自身没关系,都是它们的原因。
考好了,你会归结为幸运和考试难度太低等外部原因,还是从能力和努力方面的内容归因呢?
很明显后者会让你更重视自己取得的成绩。因为这是你辛苦努力才换来的,也证明你是有能力考好的。
所以
美国心理学家韦纳认为更为理想的是将成功归结于能力强,因为这种内部的稳定的归因使我们看重自己的成功,并使我们期待能再次成功。另一方面,将失败归结于努力不足更理想,因为努力是不稳定的,这使我们相信如果我们努力,下次会更好。
所以说不是每次考试结束了,分数看完了就结束了,其实对结果的解释和分析更重要一些。
在生活中也是如此,因为我们不可能什么事情都做的那么好,失败了,或者成功了你怎么看待自己的成败才是大智慧。
所以同学们在生活中遇事,要多留意自己的习惯化归因模式,适当调整,争取接下来成功,让自己对生活更有掌控感
同学们,再见
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