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决定你情绪的,不是事实,而是反事实

决定你情绪的,不是事实,而是反事实

作者: 向上的谷粒 | 来源:发表于2019-02-21 13:40 被阅读69次

    春节返程路上,小王经历了一场有惊无险的车祸。他在朋友圈发了一篇洋洋洒洒的感言,感激自己和家人并没有大碍。

    同样是经历了春节假期,相比其他人的一脸疲惫,他的神采奕奕格外惹眼。

    事实上,他的车也受到了不小的损伤,一家人在高速上苦苦等待救援,按说比其他人可累多了。为什么他如此感恩,如此庆幸呢?

    心理学上有一个概念叫做“反事实思维”。就是思维活动针对的不是已发生的事实,而是与事实相反的另一种可能性。

    车祸没有受伤是既定事实,反事实就是车祸会受伤,因此小王心理上得到了极大安慰。对于顺利返程的人,反事实是如果没有上班,还在家里享受呢,所以一肚子怨气。

    在生活中,决定我们情绪的往往不是事实,而是反事实。

    关于反事实,最典型的一个例子就在领奖台上。心理学家通过对选手微表情的大量观察,发现得铜牌的选手总是比得银牌的要高兴。

    因为得铜牌的反事实是没有得奖,而得了银牌的反事实事得了金奖。

    所以小学生拿了成绩单之后,学霸往往比学渣更怕回家挨打呢。

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