关于“臭”的觉察

关于“臭”的觉察

我每天上班都会路过一个垃圾处理站。每次快到附近时，我都会屏住呼吸，害怕闻到难闻的味道。可每次因为憋气而呼吸困难，反而吸进更多的臭味。一天，从垃圾站经过时，我发现工作人员并没有带口罩，他们边工作、边聊天，神情悠然自得。我很惊诧，难道他们闻不到如此难闻的味吗？于是，我决定偿试接纳这个“臭”。其实“臭”只是我对这个味道的一个定义，我可以把它定义为“神秘味道”，不再去抗拒它，全然地与它在一起。

我再次像往常一样从垃圾站经过时，一切都没有变化，只是我的心转变了。我从容地走过垃圾站，正常呼吸并没有憋气，不再抗拒“神秘味道”。神奇的事情发生了，“神秘味道”依然存在，但我闻到的只是一种潮湿、略带酸味的味道。哈哈，这一切太神奇啦，境由心造再一次得到验证，心境变了，一切都会随之改变！