支持你自己

想象自己的世界是一个网球场，而你正在和某个人打网球，你只能控制自己的想法，行动和意图，而不是另一个人会怎样做，怎样想。在伤痛或恋爱中，你可能试着去策划，控制以及操纵另一个人的行为。你真正应该做的是控制好自己，集中于你的所作所为，同时关注生命是如何回应你的，这一切首先要从你的想法开始。

积极的自我肯定能够帮你维持积极的想法，分手后或者当感情下滑时，关注你的想法，你可以这样想：我应该接纳本来的他，接纳事实。但是也要问问自己：真实的他能为我的生命带来爱、光明以及快乐吗？还是一时迷恋？

有时你的思想会让你待在一段糟糕的恋情中，因为你认为你需要一个你觉得爱你支持你的人。当一段感情结束了，你还是会惦记着对方，他正在想着我吗？他也思念我了嘛？他也和我一样在分析这段感情吗？

所有这些想法都停在过去，需要把你的想法和能量带回到现在了。把自己放在那边的网球场上，如果你的满脑子都是别人，那谁来管你的人生？谁来照顾你？当你过分的想着某个人的时候，就好像那个人霸占着你的意识但却不付任何租金。

不要总尝试弄明白为什么他不想和你在一起，试着想，我吸引的是那些想和我在一起的人。

回顾过去，去认识现在更好的自己，更多地了解自己想要什么。有时候表达出对什么感觉良好或不好，也许，和一个很少陪你的人在一起让你感觉不好；也许，每周末都待在家里让你感觉不好。

试着看得更远，明白所有的恋情都是为了疗愈而出现。爱情里没有谁对孰错，只有更好的老师，如果你的爱情碎了，唯一要做的是戴上你的氧气罩，开始照顾你自己，温柔地对待自己，爱自己。