A2-06曾莉 #周检视# 0609-0615
百日目标检视
1. 目标.健身塑形,每月跑步150公里,体重减至48KG,练出马甲线.
2. 目标 .培养个人兴趣爱好,每周坚持画画4次,每次1小时以上。
3. 目标:阅读,每天阅读30分钟以上,陪伴小孩阅读30分钟以上。
本周成果:
一、家庭:
1、带小孩去游泳。
2、学习理财小知识,开始家庭记帐。
二、健康:
1、每周40公里的跑量,周二周三下雨,没有跑,欠10公里。
2、每天坚持早睡早起,太阳较晒,早上起床时间提到5点。
3、KEEP运动基本停了,不行啊。
三、效能:
1、报名新一轮画画打卡一周,有坚持。
2、听《红楼梦》,现已听到80节。
3、预约了科目一考试,顺利通过。
4、听跑步课。
❓本周可提升的地方(或问题)
1、小孩的教育问题,不知如何应对。
2、人个健康分析。
下周三只大青蛙(目标):
1、打卡结束后系统学画画。
2、回老家。
感恩分享
1、考试通过,感谢曾经努力做题的自己!
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