早上红涛教练主讲的商业模式规划和中午气球的商业模式落地会其实都有参加，因为做了海报，相当于对公众做出了承诺，不去不行。做海报的人不参加怎么行呢？

印象最深刻的2句话：

1. 怕什么做什么

不断挑战自己的能力圈，拓展自己的边界，把舒适区的外圈不断往外扩。收获和快乐与外拓的舒适圈大小成正比，圈子越大，快乐越多。

对自己狠一点，让自己不舒服，勇敢去做。

现在摆在我面前的挑战有很多。

第一个是品宣，无论是在爱里相遇还是韦纳奇，都要变得更加专业，不断学习、不断地刻意练习。

如何学习？如何刻意练习？

找到对标对象，找到竞品号，研究其文章、视频内容。

学习PS，根据时间精力承接海报工作，力求通过模仿形成自己的风格和创意。

第二个挑战是从不适应到适应。小学生家长课上说过，成长就是从不适应到适应。

刚刚离开老公司一周，今天加入了新公司钉钉群。看到钉钉通讯录上的老同事，突然很感伤。新公司发年货，同事们平静的反应也和老公司大相径庭。

想起高一去邻县上学，第一次在外住宿，不适应地哭了一整晚，舍友怎么安慰都缓和不了我的情绪。

几年前，刚出生3个月的果果离开我去老家生活，我也非常不适应，哭得稀里哗啦的。

熟悉的房间，熟悉的味道，却少了个熟悉的你。睹物思人，悲从中来。

环境的改变也会带来不舒服的感觉。给时间时间，让情绪慢慢缓和。向前看，向前走，一路向前。

去到陌生的城市，陌生的环境，陌生的领域，学习陌生的知识，结识陌生人，一切的不舒服都会带来痛苦。庆幸的是，反思了克服了就能取得进步。

2. 参与其中，收获并肩作战的友谊。

气球中午会议上有说到马上要开亲子财商营，鼓励我们去当助教当班班，和小伙伴一起摩擦，产生火花，在冲突和互帮互助中产生并肩作战的友情，彼此接纳，彼此认可，抱团成长。

确实是这样的，共同经历过一些事，认可度会更高。我需要融入到集体中，积极参与，主动承担。