图/文 光年五斤
题记
学生：我长得不高怎么办？
老师：读书，书籍是向上的阶梯；
学生：我长得丑怎么办？
老师：读书，腹有诗书气自华；
学生：我家穷怎么办？
老师：读书，书中自有黄金屋；
学生：我渴望有位心爱的姑娘？
老师：读书，书中自有颜如玉；
学生：人生有太多困惑和挫折，
老师：读书，读书是解决所有问题的不二法宝。
今天你读书了吗？
正文
人际交往首先是建立互信。
信任象征着需要，信任是第一步。
我们需要忠诚和信任的人。
两者都要相信，也要相信我们生活中的每一个人。
在社会中，人与人之间有一个很明显的问题，就是冷漠。
人性的冷漠让世界不再美好，悲伤和痛苦占据了一切。
麻木不仁的人总是在别人有困难的时候视而不见，这种情况下我们如何？
建立良好的人际关系是一个人事业成功的基础。
我们需要一颗宽容的心，真诚、主动的沟通，塑造良好的个人形象，善用各种沟通手段，克服社会认知中的偏见。塑造良好的个人形象，提升个人魅力。
在社会交往中，一个人的知识水平和修养直接影响着交往的效果。良好的个人形象要从一点一滴做起，从善如流，“小而不为善，大而不为恶”，优化自己的社会形象与提高心理素质。
人际交往是思想、能力、知识、心理的整体建构，任何缺失都会影响人际关系的质量。
我们有些人有社交恐惧、胆怯、害羞、自卑、冷漠、孤独、孤立、猜疑、骄傲、嫉妒等不良心理。
这就需要丰富自己的内心世界，从外表到言语，从形象到知识，多方面提升自己。心理学研究表明：在第一次接触中，良好的社会形象会给对方留下深刻的印象。随着接触的深入，知识变得更占优势。尤其是人格的培养和自身内涵的拓展。
善用共情，沟通技巧之一。这对建立良好的人际关系非常重要。如果我们经常使用，如果我处在他的位置，我会怎么做？
总是站在对方的角度去理解和处理问题，一切都会变得简单很多。
善于沟通的人往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，乐于信任他人，容忍他人不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过错，努力帮助他人而不是指责他人。他知道“你希望别人如何对待你，你就必须如何对待别人”
懂得“己所不欲，勿施于人”
知道“获得朋友的最好方法是让自己成为别人的朋友”
你要知道别人是别人而不是你自己，所以不能勉强自己。和朋友相处，学会求同存异。
善用表扬和批评。心理学家认为，表扬可以释放人的能量，调动人的积极性。赞美可以强化虚弱的身体，平静和依靠内心的恐惧，休息和强化受伤的神经，给身处逆境的人成功的决心。
据报道：一名欧洲妇女正在旅行，她学会了说“谢谢”、“你真好”、“你太棒了！”等等，无论你走到哪里，都受到热情的接待。
真诚、及时、恰当地表达你对他人、人和事物的赞美，可以增强对方的吸引力。要善于大方地说谢谢。
我们常常认为，很亲近的人是不需要说谢谢的，太小的事情也不需要说谢谢。我们不想在生活中直接表达我们的感激之情，但我们愿意把它记在心里。其实发自内心的真诚感恩，闪耀着人性的光辉。
表扬的反义词是批评。总的来说，多表扬少批评是一种负面刺激。通常，只有意图是善意的，符合事实的，方法是正确的，才能产生积极的效果，促进对方的进步。
批评时要注意场合和环境，以事代人，不要全盘否定一个人，这样会挫伤对方的积极性和自尊心。我们要重新解读现在的事件而不是以前的事件，在措辞和态度上要友好真诚，要主动沟通。
我们都需要有一个丰富的人际关系世界，在这里我们可以帮助与被帮助，同情与被同情，爱与被爱，同甘共苦。
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