1.早起的第一件事：列出你生命中值得感恩的十项恩福。并写下每一项感恩的理由。
2.默读或是大声念出你写下的感恩项。在读完每一项之后，重复三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
1.特别感谢我的朋友，二宝的幼儿园终于拿到通知书了，感谢他们的帮助。
2.感谢婆婆的关心❤。感谢婆婆过来接女儿去她家，给女儿换个环境，也给我们留一点空间。
3.感谢二宝和小朋友一起玩，两人玩的特别好，我和小朋友妈妈一起在边上做运动，跟着刘畊宏一起健身。
4.感谢院领导为大家安装了很多健身器材，新建了操场，给大人和孩子们一个运动的场所。
5.感谢老公开车送婆婆和女儿，顺便回来给我们买了个大西瓜，晚上户外活动完回家吃一口冰冰凉凉的西瓜，真是好爽啊！
6.感谢我自己的努力，坚持每天进步一点点，今天学习了霞姐的商业思维第二课，完成作业。提高能量是最重要的，有能量能力才会发挥出来。
7.特别感谢霞姐的分享，每一次课程都是特别的干货，特别实用，只要能学以致用，一定会看到效果的。也特别感谢霞姐为我赋能和开导，她就是我的心灵导师，是我一生的财富。
8.感谢我的女儿，是她们让我意识到教育的重要性，是她们让我不断的有动力去学习，去改变。
9.感谢医护人员，每天都要去做核酸，是他们的辛苦换来了我们的平安健康！
10.感谢我的闺蜜小谢，给我打电话聊天，鼓励我，开导我，相互赋能，有她也是我的幸福！
11.感谢我的父母公婆身体健康，我的兄弟姐妹们都生活幸福快乐，身体健康！
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