一、健康
1.早睡早起。
早起在5:30左右，早睡比较晚。调整中。
2.运动。一周运动26公里。
3.饮食。吃饭饮食正常。
体重保持70KG。
二、家庭
本周回家陪老妈一天。儿子从西安回来也去老妈家一起吃饭。
三、事业
2021逆袭行动社群正常打卡。
四、财富
除生活正常开支，没有大的支出，也没有收入。
五、成长
1.读书《追梦成长》、《关键20小时》。
2.老年大学模特班学习。
3.秦风艺术团学习。
4.秋叶社群学习社群运营官(09.25~10.21)
六、休闲
看电视剧《君九龄》。
七、社交
285期7G组小伙伴们互动。
跟王妮聊心理咨询。
刘乐教练约我继续带班。
八、效能
267期小伙伴们一起践行。
本周可提升的地方（或问题）
1.整理柜子。
2.打卡有点晚，以后尽量提前。
3.事情不能多，一多就容
下周三只大青蛙（目标）：
1、把《追梦成长》读完。
2、运动25公里。
3、过节陪老妈。
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