早上又吃了好多东西。中午不敢吃,早上疯狂吃,也是醉了。明天开始计算卡路里吧,一天不超过1200大卡?哎,早上真的想吃好多好多,想吃披萨。
今天兼职第三天,学会了点餐,真不容易。明天休息,开心。
早:三个南瓜饼+半碗米饭+三个苹果酥+三个小黑芝麻汤圆+三个黑巧克力+一个小披萨(100g)
午:蔬菜沙拉
晚:俩小个的烤白薯
早上又吃了好多东西。中午不敢吃,早上疯狂吃,也是醉了。明天开始计算卡路里吧,一天不超过1200大卡?哎,早上真的想吃好多好多,想吃披萨。
今天兼职第三天,学会了点餐,真不容易。明天休息,开心。
早:三个南瓜饼+半碗米饭+三个苹果酥+三个小黑芝麻汤圆+三个黑巧克力+一个小披萨(100g)
午:蔬菜沙拉
晚:俩小个的烤白薯
本文标题:减肥day112
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