专注和焦虑

周一的时候，主任说有个会议，让我参加，还让我准备一个病例讨论的PTT上台演讲。

我当时也没多想，就爽快的答应了，虽然近期还有更要紧的考试要准备。

谁曾想，焦虑接踵而至。

感觉好漫长的一周啊，每天有太多的事情要处理，入院病历，修改医嘱，术前准备，手术，术后换药，办理出院手续，归档病历等等，还有生活中的太多琐屑。

突然感觉身心疲惫，无力无力应对。

其实平时我也是这么忙的，也许是因为想着课件没头绪，还有考试的压力，再加上做不完的事情，焦虑就油然而生了吧。

焦虑地做着事情，无法专注，效率更慢，于是形成的恶性循环。

看着周围的人事做着和以前同样的事情，我的心里却有不一样的感受。仿佛，我在一个玻璃罩子里与他们隔离开来了一样，可是他们却没有察觉到我一丝的异样。

直到前天，我才抽了一个晚上加班，专注了一个小时左右，把PPT的雏形弄了出来，顿时觉得焦虑好了一半。

虽然不是很大型的会议，也不是什么比赛，但是内心的完美情节和无法专注的心态，让我倍感焦虑。真是刷新了我的抗压能力。

如果我做事的时候一件一件的做，不想那么多，专注一点，做完一件，再专注另一件，应该也不至于这样。

谨记之，思过。