今天是什么日子
起床:就寝:
天气:
心情:
纪念日:
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:本月重要成果:
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
感恩,下雨,老板找人送回家的
财务检视
入75
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
三问 三思 三醒
三问(早上)
1.我今天的目标是什么?
2.我今天要提升哪方面技能?
3.我今天如何比昨天做得更好?
三思(晚上)
1.今天我学到了什么?
2.今天我是否完成了目标?
3.今天我做事是否全力以赴?
三醒(时刻提醒自己)
1.让事情变好,先让自己变好
2.我改变不了环境我先改变自己
3.失败是从自我放弃的时候开始的
健康与饮食
今日步数:8840
今日锻炼:今日饮食:
早:粥,豆腐卷
午:一个苹果
晚:米饭,鹅肉炖萝卜
好习惯打卡
1,晨读打卡第三十天
2.过17点不食第二天
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