摘自《幸福，从接纳开始:林青资经典幸福语录(一)》
轻轻推动你圈子的边缘，看看是否有空间容纳那些被排除在外的人。
当小石头掉进水里的那一刻,你可以看见水面上有圈圈一个个地不断地往外扩,范围越扩越大,甚至包围了水面上漂浮的各种杂物,但它不会因为包围了这些杂物而不再往外扩。人天生拥有这种能力这种可以让我们变得更幸福的能力不会随着我们的长大慢慢消失。
小的时候我们对世界充满好奇，万事万物都想去探索随着那份探索:
当我们遇到了某人，他让我们受伤了，我们过厌这份受伤，然后把举们的人也无意识地拒绝了。
当我们遇到了某人，他让我们愤怒了，我们压抑着这份愤奴，然后把类似的场景、声音、语调、人也无意识地拒绝了。
当爱我们的人不肯满足我们的期待了，我们压抑着，我们不喜欢他们了……
有一天我们也开始讨厌自己，甚至憎恨自己，我们不允许自己这样做。慢慢地，我们也不允许别人这样做，我们缺失的越来越多。我们又开始想去寻找我们所缺失的,开始向别人要别人不给我们受伤然后拒绝.....
我们的世界越来越窄最后只剩下孤单的自己我们又开始拒绝天拒绝地……
最后拒绝自己。
阳光照到你的眼睛，如果你感到刺眼，你可以选择闭上眼睛。不过当你闭上眼睛的那一刻，你的世界就变黑暗了。建议你慢慢睁开你那双本来就很明亮的眼睛,换个角度去看，相信你会看到这个世界是有什么可以欣赏的。
海可以容纳高山，高山也不会因为自己高，而不与海在一起。它们经常在一起，所以它们不会感到孤单。
水没有不喜欢的植物，也没有不喜欢的动物，所以水是自然界最受欢迎的。水什么都喜欢，所以是万物所需要的。水从来不会受伤，因为它从来不要求回报，甚至还会一直滋养你.。
每一份拒绝背后都是一份防卫。一个国家建立军队,除了保卫国家，背后是害怕失去。有了军队就一定会有情报系统,情报系统就像我们的神经网络。当我们每天都处于一种防卫状态时，我们就会变得神经紧张，患得患失，时间久了就习懦性地拒绝,其至拒绝外交。没有一个国家会因为拒绝外交而变得强大，拒绝外交的国家都会变得岔穷而封闭,室裕的国家都是开放的国家。
有的人是这样的：太阳刺痛我的眼睛，我就闭上眼睛，不看世界，我宁愿变得黑暗。每个人的选择不一样.
听说几十年前睡觉是不用关门的，人们也并不害怕。而现在,防盗网都说要质量最好的,小区也安装了很多摄像头，人心开始有了距离，有了更多的害怕，有了更多的不信任,内心就很难有真正的幸福感。
界线是用来划分空间的界线越多空间就越窄。一个西瓜被切的份数越多，每份就越小。把界线去掉看看会发生什么。也许你依然会受伤但是你得到的也许会更多。
界线是用来划分空间的，界线越多，空间就越窄。一个西瓜被切的份数越多，每份就越小。
把界线去掉，看看会发生什么。也许你依然会受伤，但是你得到的也许会更多。
拒绝海浪，也许你不会被卷进海里，但你可能会失去阳光海水带来的快乐；拒绝别人，也许你会安全但你也可能会失去意想不到的机会。
我们是要幸福还是恐惧由你来决定。
上天给了你整个世界，你说只要一点点也由你来决定。
上天安排了很多人与你连接，目的是让你平安幸福，你说不想认识他们，还是由你来决定。
爱是一切的根源，能否把圈圈扩大一点点？一步一步来也是可以的，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！祝福你！
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