吃过午餐，在步行道缓步前行，被从一丛艳丽的粉色花朵吸引。穿过马路来拍照，顺路在小河边溜达，凉爽的阴天，看不到阳光，少了盛夏的炎热，让人觉得心旷神怡，空中飞翔的鸟儿啾啾的鸣叫，声音清脆婉转。
有人在练习打竹板，噼哩啪啦有节奏的声音，只闻其声，不见其人。路过街心公园的长椅，阿姨怀里的小宝宝睡得很香，没有被竹板声打扰。
体验着身心合一的感觉，短短的几百米路走得特别治愈，就像穿越大自然的一场盛宴，无论是点缀在路边的花花草草，还是宁静悠闲的氛围，都让我感受到深深的宁静。
连日来被繁重的任务压得喘不过气来，太需要一个休假了，休息和闲暇对于我来说至关重要，让我恢复能量，重新看见自己。
2023年5月50日
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本文标题：闲暇-觉察日记20
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