今天是什么日子
起床:4:15
就寝:22:29
天气:
心情:心情很好,每天都有好心情。昨晚和老处长喝了三瓶啤酒,但晚上睡觉还是有一段时间感觉有些透不过气了,和前几天喝多了的感觉是一样的,只是没有前几天那么难受。我怀疑喝酒之后一段时间需要分解什么物质,消耗的氧气较多,但因为是晚上睡觉,供给的氧气不足,所以需要用嘴来代替鼻子呼吸,感觉鼻子总是不通气,不知道是什么原因。那一段时间过了就舒服多了,感觉鼻子也能通气了。可能鼻子不通气只是一种感受,一种氧气不足的感受,还有水分不足。
酒这个东西真的不能沾,一喝就多,三瓶啤酒就属于喝多了。我害怕如果哪天喝醉了,一口气没有喘过来,也许就睡过去了,所以喝酒这个事确实需要重点注意,因为身体已经告诉我了,不能多喝,更不能喝多。三瓶啤酒就已经是多了,就会在睡觉的时候有一段时间透不过气来了。慢慢的减量尝试自己舒服的状态,不影响睡眠状态的酒量,自己其实是不能喝的。所谓的酒量,是指喝了之后不影响睡眠的状态。
上午赶路,从济南到宜兴,所以日记提前在早上记录一下。宜兴这个地方还没有去过,只知道宜兴的紫砂壶还不错,属于无锡。无锡还是在十几年前去过,江阴兴澄特钢,然后去了太湖鼋头渚、南山大佛游玩了一下,后面就再也没有机会去了。
时间统计法:
合计 3小时57分 昨天突然出差,很多计划都打乱了,所幸坐高铁的时间利用好了,完成了阅读和投资理财知识的计划。晚上杨老师和张萌的连线直播只看了个开头,杨老师专门补充的直播也没有用心听,因为要和老处长一起吃饭,成人的世界想要坚持做一件事真的挺不容易的,特别是出差的时候。
所以能自由的安排时间,不受工作、家庭、孩子的影响,那是一件非常幸福的事,这就体现了早上四点起床的好处了,至少四点到六点这两个小时是完全属于自己的,没有任何人打扰的独享时间。
这个时间如果用好了,我们的人生将会大不相同。还是应该用这两个小时做正确的事。
年度目标及关键点:
1.早起:4点30分前起床 204/265;
2.跑步:慢跑最少1650公里 914/1650;
3.写作:晨间日记最少320日 285/320;
4.阅读:纸书40本《腾讯传》 18/40;
电子书15本 《九宫格写作法》7/15;
5.每天阅读30分钟259/265;
6.每天阅读年报5分钟93/200
每日反思对标:
1.晨间日记[x]
2.阅读年报5分钟[]
3.日练太极三遍[]
今日三只青蛙
1.阅读30分钟;
2.写作 晨夕日记D1295;
3.学习投资理财知识;
成功日记
1.阅读60分钟;
2.写作 晨夕日记D1294;
3.学习投资理财知识;
4.学习天南解读巴菲特致股东信;
投资日记
1.海康威视回购682万股;计划回购不超过25亿元,不低于20亿元,且股价不超过40元/股的股票,回购后的股票注销。挺好的一件事,但市值低于公司内在价值的时候,回购是对股东比较友好的一种回馈股东的方式。也是我们没钱投入时公司帮助我们提升未来收益索取权的一种方式。
2.腾讯继续回购137万股。股价下跌,我们的短期收益减少,长期收益增加。说的就是现在的这种情况,腾讯的股价下跌了,我们有钱可以自己买,我们没有钱,公司帮助我的回购,提升我们的未来收益索取权,挺好的。特别是在自己仓位已经比较重的情况下,这也许是提升未来收益索取权最好的办法。
3.沪深300的PE估值11.02,按照老唐的估值方式,在社会无风险收益率3-4%的时候,合理估值应该是当年自由现金流的25-33倍。因为沪深300的企业不可能全部符合老唐的三大前提条件,且沪深300的长期收益率在8-12%之间,所以沪深300的合理估值在8-12.5之间,现在的估值在合理区间,不算太高,收益率在9%,超过无风险收益率的2倍,也算是比较满意的收益率了。
感恩日记
1.感谢金智燕每天早上的整理,统计朗读比赛的情况。
开卷有益
网友评论