晚上做菜，因为一心二用，边做菜边晒衣服，结果把菜和锅给烧糊了。
锅子烧糊前 和 清洗后
若是几年前的我，一定是一怨二责三不爽（就是：怨恨锅子烧糊了，责备自己这么不小心，不爽的是菜烧焦了），心情就变得不高兴了。
现在的我不会这么想了，因为我学会凡事感谢赞美。我是如何转换心情的呢？
我立马会开口说：“为着锅子烧糊了感谢赞美，一定有美意的，一定有我可以学习的地方的。”
首先，双立人锅子的质量好，所以菜一点都没有糊掉，我命名为“烧炭洋葱”，闻起来还有孜然的味。是不是应该感谢一下，至少这盘菜不用重新烧。 其次，这锅子四周有些污垢了，刚好借着这次烧糊，给它做个“全身清洗护理”。是不是要为着烧糊的锅，反而可以变得焕然一新要感谢一下呢？ 再次，也提醒自己，烧菜要专心，一心要一用。
当我心灵的眼光改变：从出错中找闪光点，让坏事情也会变成好事情，心情那个爽。先一些小事情、小问题上操练感谢、操练改变眼光，当遇到大事情的时候也会用美善的眼光看到光明的一面，而这些美善的思想会成为一幅保护网，保护我的心不受到伤害。
以前的我不是这样的，看到的是问题、是缺点、是麻烦，有完美主义者的倾向（现在我不喜欢完美主义者），所以以前自己活得并不开心；后来，因为接触了信仰，凡事要感谢赞美，这个改变了我的思维，用全新的价值观和眼光看问题，看到光明面。
烧炭洋葱
记得夏天时候，冰箱冷冻的门有几次门没关好，下班回家厨房地面躺了一滩水。
若是以前的我，我会用旧观念（就是：老妈对我的方式），会怎么想呢？我心里会对自己责备：“怎么这么不小心啊，搞得厨房一团糟。心情开始下沉，责备自己、抱怨开始。”其实，事情已经发生，怎么抱怨都没有，不如立马从问题中找到方法，看到光明面，下次避免。
现在的我，我会调侃一下自己，想想自己挺可爱的，想到的是：感谢赞美，有机会可以把冰箱全面清洗一下，还把厨房间地面也清理一下。心里满满的是光明、积极的想法，于是事情就会向着这个方面发展。
几次以后，从笨手笨脚、不知所措如何处理冰箱造成的水灾，到现在能很利索的清洗冰箱，还真要感谢一下因为没有关好冰箱门。
从这些生活小事中，我感悟到：真正的幸福、快乐的根源都在于心。心若明亮了，全身都会明亮。光并不只是来自电灯、太阳、月亮上上，真正的光明，只存在于心中。有些瞎眼人，心里明亮得比明眼人还亮堂。如果心中有光，那么光便无处不在。
反过来也一样，如果一个人眼中看到的全是阴暗，那么其实不是这个世界出了什么问题，而是他的心里没有光明，是他的心态出了问题。看到这点，你想改变自己的心，那么光明便已不远。
很多父母想如何教育好孩子出类拔萃，学这个培训班、报那个辅导班，但是先养育孩子的内心比较重要些，我也想：父母先把自己的心态、情绪、眼光管理好，学习夫妻之间的相处之道，孩子耳濡目染就会模仿，身教重于言传，不过孩子小时候要做规矩、养习惯、要管教，但到9岁后只是陪伴、扶持。而且这种内在的能力、从缺点中看优点、从问题中看机会的能力，比学习知识技巧重要多了，是种在孩子心底里面的养分，孩子会一生都受用、有能让自己快乐幸福的能力。
只要有一颗愿意学习的心，啥时候都不晚，我也在学习中，补学小时候没学到的......
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