三伏炙

从没有像这一次，这么认真的来践行三伏炙。

这个夏天，下定决心，要与这个酷暑，这个三伏天，真正的亲密的一起度过。

扎着针灸，熏着艾条，要注意饮食，不吹空调，看起来，似乎是不可能完成的任务。

热，是真的热，全国一片高温预警。

上午，居然还有人拿着手机说，新闻上天天说酷暑酷暑，我看他漫不经心，不屑一顾的语气，我可听出来了，您的意思是一点都不酷吗？嗯，才37度而已！

刚才在直播间，看到婷老板在直播，一边摇着蒲扇，我就笑了，我们是同一类的人，喝着热茶，做着艾灸，轻轻摇着扇子，我还叫她慢一点摇，哈哈哈。

觉得不可能完成的任务，也在一天一天的完成，一个小时的艾灸做下来，浑身暖透了，人反而没有那么浮躁。

坐在那里，看着窗外的楼下，轻轻的摇着蒲扇，一杯一杯热茶喝下去，聊着天儿。我说这也是一种养生之道啊。

十多年前，初次接触艾灸，其实纯属摸索着好玩，当时只是想着，一定可以改善自己的寒凉体质，后来才看到有额外的收获。

它让我一个月真正拥有了小蛮腰。

每一个事物来到我们，一定是来帮我们打开一个未知的世界。

艾灸，是中华古老的智慧，传承至今，它是为我而来的。

老师在帮我针灸穴位的时候，我居然随口就可以说出，"公孙"，"太溪″，"太冲"，"血海″，"三阴交"，"足三里"……，这些都是穴位的名称。

原来十几年来，它们早已经成为了我的好朋友，在记忆深处，随手拈来。

其实不用把传统中医，想的那么可望而不可及，其实它就应该是融入到我们的生活当中的。

我第一次看到一本书上，只有三行字，大概的意思是说，艾炙养生没有那么难，补肾和健脾就可以了。

补肾炙关元，健脾灸三阴交。

脐下四指为关元，足踝骨上四指为三阴交，双侧，一共三个穴位，而己。

做起来之后，才知道好处多多。

首先是新陈代谢的改善，一身通透轻盈。

慢慢的，精气神越来越上扬，人也没有那么怕冷，然后免疫力自然也提高了。

最惊喜的是在一个月之后，我发现我的腰线越来越紧致，腹部越来越平坦。在此声明，本人是一个看起来不胖，但是腹部圆润有肉的假胖子！

原来这就是艾灸的福利呀！让我们的新陈代谢达到一个完美，自然会把不需要的东西去掉了。

从此家中是常备艾条，夏天的毒虫咬了一口，瞬间肿起来，那一块又痛又痒，点燃艾条熏熏诶，慢慢的肿块在变软，也没有那么痒了，多灸几次，第二天就好了。

大伯母一辈子的肩周炎，我帮她炙过一次，后面会主动的到家里来说，你再帮我炙一炙吧，好多啦。

李先生年轻时落下的腰肌劳损，每逢阴雨天总会阴阴的酸胀，我也会经常帮他炙一炙，现在都缓解了很多了，再也没有发作了。

所以此刻我写下这篇文章，没有开空调，它只是摆设，而我很舒服。