上周五下班路上,突然想到了认知这个词的概念,立刻查询一番,认知是指学习知识和运用知识,或加工信息的过程。心理学与生活上解释是感知、语言、推理、解决问题、判断决策的过程。另外还看到一个观点,认知有四个层次,不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道、不知道自己知道。
于是向自己发问,我的认知水平处于哪个层次?思考一番,觉得是在第二个阶段,还是值得庆幸的。很多人终其一生处于第一个阶段,总觉得自己啥都知道,其实自己不知道的东西还很多,认知还很肤浅,仅仅是知道了一些东西,但做不到批判思维和去伪存真的层次。人与人最根本的差距在于认知能力的差距,我们要做的最重要的事情就是不断提高自己的认知水平。
如何提高自己的认知水平呢?几个关键词,阅读、提问、总结、批判、写作 、重构。通过不断的阅读,提出问题,总结观点,多问几个为什么、真的吗、还有吗,多去写作,深度思考,重构自己的知识,最终升级自己的认知水平,这个过程是痛苦的,但是涅槃重生终将换来认知水平提高,进而得到幸福感提升。
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