遇上不一样的自己 ——之MDS盖世舞林教练培训

遇上不一样的自己 ——之MDS盖世舞林教练培训

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从来没想过有一天会参加健身型的舞蹈培训，而且还是针对教练的。也因这种没想过的事情出现在生活，才有了日常不一样的感受与体会。

与MDS结缘于去年末，那时候在健身房错过瑜伽课，邂逅了奇怪课程——盖世舞林。带课的是年轻的小佩老师，她白白净净，有点微胖却很可爱。

原本以为是什么特别的舞蹈，担心自己能否跟得上。然而上过课后，发现音乐很流行动感，舞蹈动作不是太难，视觉美及热能量都兼顾着。

练了几次后，加了move life工作室的微信群，知道了该舞的创始人是孙冰和罗婷。他们在视频里的舞姿充满着青春与活力，用00后的话说就是狂拽炫酷吊炸天。我也被深深地吸引。

冰老师和婷老师

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突然就有了想学这个舞蹈的冲动，因为它让我感受到能量与释放，不同于普通的健身操，很时尚炫酷，充满着活力。

然而因舞蹈功底不足，工作忙碌等原因，错过了去年年底的第七季培训课程。时间飞快，一等就到了今年的四月。春暖花开时，健身房换了红姐带MDS课，她是位很热心很有活力的老师，虽然看上去不是很年轻，但跟她交流能感受到心的活力与能量。她一直鼓励我勇于尝试。

常常我们会发现，在做决定之前，总会去权衡很多方面，哪怕是为了自己觉得喜欢的事情。

经过了一段时间得纠结，加了罗婷老师的微信，犹豫了几天后，终于下决心报了名。因为工作忙碌的原因，在上课的前一周，我还在考虑是否要推迟到下一季。最终还是说服自己，想做的事情马上干。如同Nike的广告词：just do it 。

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终于到了MDS培训的第一天，见到了传说中帅气逼人的冰哥和貌美如花的婷姐，还有很多不认识的小伙伴们。刚开始，我们感觉有些许陌生。然而，第一个环节的自我介绍，让我感觉走进一个充满活力大家庭。

每个人都有自己的特点，都有自己的自信。有搞笑，活跃气氛的萌萌哒老师，有富家女标签的可爱青老师，有帅气个性的小沙老师，有曾经号称两年后做到广州最牛逼的团操教练，现在却低调的小宝老师……一个个鲜活可爱，一个个张扬本性。原来，他们都是这么真实，美好。

课程的内容包括第八季的技术分解动作，教练技术，其中还穿插了 mini 精英挑战赛。这个课程对于我这个菜鸟来说是比较有难度，记住考核套路都困难，不过小胖老师和红姐等伙伴们都给与我支持和鼓励。

印象很深的是第二天表演套路，因为记得不熟，心里比较没把握。从来没有这样没充分准备的方式上台，不是害怕在台上表演，而是短时间无法让自己达到自己心目中上台的要求。大家的鼓励却让我燃起小宇宙，即使套路不熟，我也笑着完成了第一次表演。

舞台上的微笑

虽然是菜鸟中的战斗机，冰老师和婷老师都不断鼓励我，让我好好加油，很多零基础的学员因为喜欢，经过不断的练习，都能跳的很好。身边所有的人都告诉你，努力做到自己觉得最好就好了。不要跟别人比，每个人的起点不一样，你要做的是跟昨天的自己比。

很喜欢这个培训课的氛围也收获了不少知识，能成为一名优秀的团操教练不容易。此外，从管理者的角度来看，孙老师的课程定位精准，对于初学者，资历较浅的教练进行培训，三天的课程，除了用尽全力把套路技术要点，教练教授课程要求和技巧，还跟大家培训职业规划，拓宽知识眼界。

我们结业啦！

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我很庆幸自己排除困难坚持参加培训，这个决定让我早了三个月认识冰老师和婷老师，让我提前认识一群充满活力的伙伴们。他们身上有一种不同的力量和气场，这也许就是舞蹈带来的能量场。

通过这次培训，我对体育健身行业有了初步的了解。健身房团操和私教老师团体会有一定的冲突和矛盾。我们还讨论镜面教学和背面教学的优劣。原来，教练镜面教学时方向反说也是一种能力。

还跟孙老师了解对行业的看法。他谈到目前中国健身课程产品化还在发展的路上，许多好的课程都在不断完善自己。俱乐部会考虑成本，在能留住会员的情况下，选择性价比更高的教练或者课程。团操这个职业应该顺应产业变局，提升自身能力，在市场经济和互联网经济下走出一条新路。

很感恩生命的旅途中遇到每一位热爱舞蹈的你们，这种改变和欣喜让生命更丰盈。MDS是music dance star的缩写。我理解是每个人在舞蹈和音乐中都能遇到作为star的自己。

冰老师说过要热爱，分享，能量。MDS的slogan ：let me dance wake me up （让舞蹈唤醒我）。感谢冰哥和婷姐，未来的日子我希望用MDS 唤醒我的内心。做最好的自己，同时保持开放。

遇上不一样的自己 ——之MDS盖世舞林教练培训

注：图片均来自于MDS。谢谢汪汪老师全程辛苦的帮大家拍靓照。