阅读与写作，遇见更好的自己

有人说：最好的学习方式是输出倒逼输入，而输入会让你对内容印象深刻。

我对这句话是非常赞同的。因为输入和输出是一个相辅相成的关系，那输入其实就是我们的阅读，而输出就是我们的写作，这两者结合，我们才会学到更多，收获更大。这，就是我举办“阅读与写作，遇见更好的自己”主题读书会的初心。

非常高兴我们粤读号广州洋葱读书会在11月3日下午14:30举办了这场读书会，参与的人员有狒狒、可爱鹿、阿静、何晓、张雨舟、陈刚、许慈銮、爱马、玲宝、菲琴。

我们举办的地点是：知她书店。非常感谢我们爱马找的场地，店长很漂亮，人很好讲。而且这个书店的名称真的很适合我们。因为我们参加线下读书会就是希望能够知她/他，多了解其他伙伴，深度链接，可以一起学习，一起进步。

第一个环节：分享书籍

都说，分享是最好的学习。我们一群人在一起，一起分享书中的智慧给大家，那我们一个下午就可以收获好几本书的精华呢。

我们十个人一共分成两组进行分享。

第一组的书籍分享干货如下（笔记由可爱的热情的积极的狒狒整理！）

01、爱马的《不管教的勇气》

寻找管教的边界，赋予孩子直面人生的勇气。

孩子成长教育和父母息息相关。从小给予孩子独立面对的权利，不要把自己的期待强加给孩子，自己得不到所期望的会生气，孩子不明白你所讲的会疑惑会抵触......在正面管教孩子方面，感觉有好多要学习的，而且学到不一定有用，还得实际操作在生活中，正面的鼓励，足够的耐心以及和身边家人沟通好如何教育孩子。让孩子活出自己的人生。

02、小宇宙的《非暴力沟通》

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

1.在关系当中看见他人对自己的爱，不要一味的以自己的观点去感受他人，身边美好的事情时刻发生去觉察感受美好感受爱。

2.学会真诚的表达自己的感受，确切的表达出情绪，往往表达不出自己的情绪导致别人无法懂得让自己深陷痛苦（学会感受、情绪的词汇），小宇宙建议可以写情绪日记。

3.用心倾听，站在别人的角度去倾听。看清事实的本质，不要用主观的想法臆想或者推测。

四要素：

观察—看见正在发生的事，清楚说出观察的结果，而不是评论。

感受—表达感受，可以建立感受词汇表

需要—自己根源的需要，清楚准确的说出来

请求—具体描述，提出要求

03、阿静的《打造创意版的自己》

改变环境，让自己舒展。在办公室这样压抑沉闷的环境中不开心，那不妨乘着午休的小小时光出办公室放松放松，呼吸新鲜空气，更换一个能量场。自己想不通的忽然明白了，整个人也愉悦了。十分赞同阿静所说的，看样子，愉悦要学会自己创造。乐趣也是自己营造的。

04小慈的《跃迁》

方法总比问题多。

认知跃迁，曾经不明白的事情现在可以理解。能力跃迁，做到了一起没有做到的。能级跃迁，站在更高纬度/平台看事物。要建立自己的知识体系，提出问题，去寻找答案。小慈是个勇敢有自己独特的思考方式而且行动力很棒的女生。遇到什么问题会去书中寻找答案，书中得到的颜如玉，用于自己实际情况。

05狒狒的《能断金刚》

想要的先给出去。

人生的五大目标:财务自由，美好关系，健康，平静的内在，帮助他人。

种子法则；清晰的确认目标；找到有想同问题的伙伴；每周一小时帮助对方；坚持咖啡冥想。

第二小组的书籍分享：

06可爱鹿《恶意》

这本书是著名的作家东野圭吾写的。世上从没有毫无来由的恶意，任何不加思索的先验情绪，都有一个触发它的开关。引发主角产生无边无际恶意是有三个方面的原因：社会大背景、家庭影响、自身性格的影响。

人性之善，或许是与生俱来，人性之恶，可以养成，也可以规避。

07何晓《过日子就像玩闯关游戏》

这本书主要讲的是婚姻经营之道，婚姻就像玩闯关游戏，每一关都是挑战，也都是成长。

印象最深刻的是从迷恋之爱到依附之爱。随后我们讨论到了依恋型障碍的婚姻，该怎么办？何晓从我们女性的角度讲到了，要摆脱依恋型障碍，需要多读书，多参加一些活动，最重要的是多接触婚姻比较幸福美满的积极向上的人。

08陈刚《好好学习》

陈刚主要给我们分享了临界知识的点。说到临界知识就是能够运用到多个领域的知识，就把它称作临界知识。那么正因为临界知识能够运用到多个领域，学习它就会更高效地提高我们的学习效率。

其中陈刚讲到了做菜的事儿，我将这结合到写作的事儿是一样的。例如做菜需要准备食材，那写作也是需要准备素材的，这个准备材料的思维，适用于任何领域。凡事预则立，不预则废嘛。

09菲琴《局外人》

这本书主要表达了一个观点，无论世界怎么改变，都要做最真实的自己。

加缪的这本书获得了诺贝尔文学奖，其中给我们展示了一个荒诞的世界，也是荒诞文学的开始，“局外人”这个词语成为世界的热词，甚至成为一种清醒者的象征。

这本书的写作手法非常奇妙，值得耐心寻味，前面看起来并无波澜，后面转折很快，跟前面讲到的每一句话都是环环相扣的。

故事的内容是主人公意外杀人，大家不根据他的杀人行为判决，只看他平常做的事情来判决，很荒谬，最后被处以死刑。

金句：你可以杀死我的身体，却无法强奸我的灵魂”。

10 玲宝《持续行动》

这本书的作者是持续行动者，个人认知升级专家Scalers。

本书告诉我们持续行动是一种帮助我们尽快上路的思考方式。提倡当看到一个道理，先持续行动一阵子，看结果，在实践中判断，而不主观判断这个道理是对还是错的理念。

分享了以下三点内容：

①寻求外界刺激也可以促进持续行动

②若能坚持放弃，就能坚持行动

③三个小妙招来帮助你持续行动

a.每天锁定一小时

b.每天做

c.搞定三天：今天、明天、后天

最后分享一句话☞我们要么被别人刺激，要么活出自己的故事刺激别人。

第二个环节：自我展示之PPT分享

首先上场的是狒狒，分享的主题是：阅读与写作，遇见更好的自己

狒狒分享了一年来的回顾和反思。我们在2018年12月6日相遇在爱马组织的广州洋葱阅读联动大会上，当时就对狒狒印象非常深刻，因为在她的身上可以看到她爱学习的激情和对人的热情。

她很庆幸，毕业后一个人在广州，有点背井离乡的孤独感之余，和一群同频的人，和粤读号的伙伴一起成长，一起学习。

也是在这个过程中，她知道了自己想要什么，也是在后来各种各样的活动中，充实自己，努力做更好的自己，探寻到自己是谁。

她将会成为自己想要活出的样子——内外兼修，表里如一，知足且上进，温柔且坚定的女生。

归根到底，这些都是阅读带给她的收获，带给她的改变。

现在已经是黄金海盗的狒狒输入了很多的知识，也有在持续输出。

1.19年开始记录我的感恩日记；

2.简书有33篇记录参加活动的感受；

3.黄金海盗100本书的笔记；

4.观看电影后的一些感受......

通过文字来记录，可以更有觉知地去生活，才能不断审视自己的内心，做更好的自己。

不忘初心，继续前行的狒狒让我们看到了阅读和写做带给她的改变。

接下来是我们粤读号的核心成员COKE的分享：我与阅读的美好故事。

玲宝COKE是一个非常有行动力的少女，也是一个多才多艺的少女，是粤读号的公众号编辑和运营。

她上过的课程里，大家对她的评价都很高，而且都是优秀学员。不管是学习还是做事，只要答应去做，就会竭尽所能，做到更好。

玲宝说：你做了就知道下次怎么做的更好。

她与阅读之间的美好故事很多，在阅读中遇到更多的人，从而发生了更多美好的故事。就像我们参加活动的每一位，来链接彼此，花时间在一起交流，也是因为阅读。

玲宝说：时间看得见。

是的，只要坚持阅读，坚持学习，时间会看见你的努力，自然会给你回报。

最后一个分享的是菲琴，主题是：阅读与写作，遇见更好的自己。

分享的内容主要是读万卷书，行万里路，还要写无数的文字。

读书这两年来，对读书的一点感悟就是书非借不能读也；读书无目的不读也；道术结合才能更有收获。

我以前没养成读书习惯的时候，每个月去图书馆借三十本书，想到要拿回去还了就赶紧看，有了时间紧迫感，就看起来了。不管读什么书，一定要有点目的，你可能是想解决某个问题，可能是借鉴文风，可能仅仅是愉悦自己，都是目的。

个人是建议干货和文史都看一下，只是侧重点根据自己的喜好来定。因为干货的书籍相当于术，而文史类书籍相当于道。一个人再成功，如果德行不一，走的路也不会长远的。

都说：读书和旅行，总要有一个在路上。建议大家多出去走走，是因为很多东西，书上讲了，你没有经历过，就不算真正懂得。

而且，经历过之后，感受到的东西更多，写出来的东西也更深刻。我其实就是写旅行文章，被看见，得到签约机会的。

所以，阅读、写作、旅行，真的会遇见更好的自己。

除了三位PPT展示的成员之外，我们还有两位伙伴主动上台发言，分别是阿静和可爱鹿。

阿静讲到了自己阅读和写作的一些经历。特别棒的是她有在每天做记录，最少会记录200字。同时表示在活动中和大家链接，看到大家这么努力，自己也有了更强的动力。阿静也反思了自己，相信通过反思，有效行动，会走得越来越好。

可爱鹿是一个不显山不露水的思想很深刻的女孩子，阅读和写作，一直都在路上。尽管现在走得并不算快，但是一直在稳步前进，一直在努力。

感悟：

这次读书增加了PPT展示的环节，其实就是希望更多的人站起来，告诉大家自己的阅读或者写作后的改变。我们可以给人带来一点启发那也是好的。最重要的也是锻炼自己上台的讲话能力和对自己目前的反思。

每一次上台，都是一次成长的机会，这也是我们读书会想给大家提供的机会。

每一次的读书会，每一次线下活动，都是学习的机会，只要我们能够有一点点收获，那也是一件值得事情。

大家的收获和祝福：