一觉：闹钟响之前自动醒了，今天没有疲惫的感觉，不过依然困，躺着静静的听窗外鸟鸣声，除草声，打招呼声，鲜活的早上真美。
二觉：蓝心老师说去看看没有疲惫感觉后面是什么感觉，没看到也没意识到，不去延展不去批判，就是看到自己没有看到。
三觉：到公司后看着空空荡荡的工位，忽然间发现早到的时光也很美，在听一次珊珊老师的静心引导，不做静心了，一边体味一边跺脚如何？想到就立马做，一个人很欢乐的在楼上蹦跶，直到楼下的姐姐上来看发生了啥。
嘿嘿，我决定了，从今天开始每天早上在增加一个跺脚的时间，这样就不会因为工作的原因导致晚上没有时间而纠结内耗，为自己点个赞。
四觉：中午跟着大部队一起吃外卖，慢慢的咀嚼感受米粉的香味，外卖有外卖的便利，不过吃不出家跟爱的味道，明天还是默默的在带饭吧！看着念头起，告诉自己知道了并满足自己的念头，挺好。
五觉：会议上一心二用成了必备的技能，将不需要思考不需要决策的事情都挪在会议上间隔处理掉，效率挺高，看到自己自得的情绪，看到想要求肯定的想法，知道了然后放下继续做其他的事情。
六觉：姚总分享时忽然发现，哪怕他非常有性格，但是在不断的冲突及争取中他也成功的树立了自己的IP，很鲜明，这才是真正的聪明人，值得学习。
七觉：回到家一进门先生脸拉的特别长，以往会特别在意，会主动询问偶尔问不到点子上还会被怼。稍微晾一下他反而主动说了，原来大宝说写作业反而在打游戏，听到这里火一下就起来了，换做以往肯定立马就动上手。
看到了就告诉自己知道了，静静之后再说话，知道我咋做的？我淡淡的往桌子旁边一站，一二三四……摆出来讲道理，同时还分析他的想法后面的意图以及他自己想回避的问题，越来越佩服自己啦！
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