日精进149天认可了一件事

运动果然能改变大脑，改变看待事情的态度哟~

今早运动1小时~中午晚上各一小时~

成功日志:

1、之前发现自己 决策错误 浪费了时间就会非常自责 继而影响接下来的判断，情绪会低迷，今天坦然接纳了。智者从容不迫，愚者才匆匆忙忙。国家尚且为了打破社会惯性，家长和孩子减负 取消了教育培训机构，我们又何必总让自己那么匆匆忙忙。

2、上课的时候很走心。练习体验很好。