随着天气越来越热，衣服也变得越来越薄，沙滩、泳衣、大长腿，肚子软趴层层褶，多么鲜明的对比，为什么努力减脂肚子总是瘦不下来?因为你没有做这一步一清肠道! 百分之80的人减脂难的元凶是肠道未清。肠道是垃圾通道,你每天吃的东西营养被身体吸收了,没吸收的又排不干净,所以只要吃就等于给身体增加垃圾,可不是会越来越胖呢?
每个人都用了几十年的肠道多少都累积了不少“陈年老垃圾”，更不要提长时间便.秘的人了能积存重13斤的粪便!很多人看起来很瘦,但是肚子却很大的原因也是它。所以要想瘦,需要先清肠!除了养成定时排便的习惯外,“HICIBI”减脂膳食纤维清理肠道+调节人体瘦素，从而塑造易瘦体质。
一：什么是膳食纤维？
三分练七分吃,维密们的食谱跟我们的食谱相比,根本区别就在于,她们平时特别注意膳食纤维的摄入。膳食纤维被这么多名人喝,小编先跟你聊一聊,什么是膳食纤维?
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身体需要的助瘦营养素
膳食纤维是目前营养学界认定的第七类营养素，我国推荐的膳食纤维每日摄入量为25g~35g ,而仅有不到百分之5的成年人能够从食物中获得足够的纤维,如果再节食的话,摄入的纤维量更是少而又少。 膳食纤维有多重要呢?膳食纤维有很强的吸水或持水能力,可增加粪便的体积，软软粪便,刺 激胃肠道的蠕动,预防和改 善便 秘。它可以维持健康的体重,尽量让你不会”躺着胖”甚至还会躺着瘦"哦~
躺瘦究竟是怎么做到的？
大多数人的饮食根本做不到获得足够的膳食纤维。“HICIBI”减脂海藻、抗性糊精、裸藻等食物纤维进入人体胃肠后，因吸收水分而膨胀，容易造成饱足感觉，在人体内又能帮 助消 化及促 进废物排泄，避免体内有害细 菌的生长，具整肠作用。以独特的包裹式带走油脂,不仅可增加饱腹感,降低胆固醇和糖分吸收,还能促 进肠道蠕动辅助缓 解便 秘。
比如同样吃2两猪肉,单独吃能够吸收143大卡,而跟膳食纤维同吃,则大概就吸收七八十大卡,放开了肚子吃,也就跟平时吃东西差不多,对于吃货来说,HICIBI切断一部分的热量，放肆吃真的是福音啊!
二：为什么肚子上容易长肉？---瘦素？
其实，肚子里的脂肪原本是为了保护你（当然肚子里的脂肪太多并不是好事）。人的腰腹部毛细血管丰富, 营养物质容易堆积,加上这里也是运动少的部位。所以不能及时消耗热量而容易转化为脂肪堆积起来。
肚子上的脂肪包括皮下脂肪和内脏脂肪,任何一个过多堆积都会引发肥胖和身材走形,影响健康!需要将这两种脂肪”双 管齐下”才能治标治本。
导致肚子大发胖的原因是瘦素出了问题：
人体当中瘦素缺乏，造成肥胖问题无法根本解决，一个是瘦素分泌的少，另一个是瘦素分泌的很多，但是不起作用，都属于瘦素功能出现问题导致肥胖疾患产生。当出现瘦素出现问题的时候，那接下来就是吃的越来越多，消耗的越来越少，肥胖问题随之而来，每个人的瘦素早期是正常值。经过节食减重，不科学减脂，生育后激愫水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。“HICIBI”培养体内瘦素，达到一个平衡值，回归健康状态。如果没有从根源解决瘦素问题，肥胖反弹和持续发胖会长久伴随始终。
所以这也从侧面揭示了管住嘴迈开腿不能减肚子的原因
做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、转呼啦圈？这些运动动的可是腰腹，效果应该好吧？
未必。这些运动看起来主要是腰腹在动，其实动时全身能 量都会消耗，也就是说并没有局部减脂这一说。
所以就算运动减了些脂肪，这些脂肪全身上下一均分，肚子瘦的自然也就不明显了；倘若摄入比消耗的还多，肚子上的脂肪不但减不了反而还会涨。而且运动后会使人的食欲变得旺盛，食量也大大增加，一且运动停止，体重马上反弹。
还有一些人认为只要减少食量就能够瘦下来。这虽然是可能的，但大家知道人体需要的能量和营养素全部来自于食物，如果人体需要的营养素摄入不足，轻者导致营养失调，重则导教风厌食症发生，所以单纯减少饮食也不大靠谱。
国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国HICIBI减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLR WHO标准。
1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比
2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护
3、 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质
4、 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质
5、 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用
6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪
减肚子小贴士：
饮食
选择低热卡的食物，比如用全谷物（如藜麦、燕麦、全麦等）替代部分精细米面（如白米饭、白粥、面条、馒头等），用豆类替代部分肉类，每天摄入更多纤维。
睡眠
在一项研究中显示，与每晚睡眠时间不足5小时或超过8小时的人相比，每晚睡眠时间6至7小时的人在5年内积聚的内脏脂肪少。可见，保证科学的睡眠也很重要。
心态
此外保持心情愉悦，减少压力也有助于减少脂肪堆积的可能。
看着自己一点点变瘦你会更有自信,甚至会有维密附身的快乐感。生命不息,对美好的追求就没有理由停止,你不瘦下来,永远都不知道自己有多美。MM
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