身体在舞动 系统在更新

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运华日记第257篇（2018.7.1） 周日

身体在舞动，系统在更新

              ——脉轮舞公益行第一天

01

去年10月份去襄阳参加samma老师带领的脉轮舞给了我很大的冲击，如同samma老师所讲，我们在重复重复练习一个动作达到我们所承受的边缘时，身体的酸麻胀会牵引我们所有的注意力，此时的我们切断了与大脑的联结，潜伏在我们潜意识的从小被社会或者周围大人无意中输入的，被限制甚至是扭曲的信念，观点逐渐浮现出来。

而成年后的你此时才发现这么多年来，限制你成为更好的原来就是这些“不够好，不配得，不自信”都是被小时我们不具备分辨能力时，无意中被灌输进来的，而本身的你是足够好，很配得，充满自信的。

记得在第二天上午的舞动中，我的情绪足足倾泄了2个多小时，缘于我发现了一个足够好，足够配得的自己！

关键是三天舞动回来不久，我与孩子的关系卡点被打通！

从此我就迷恋上了脉轮舞！喜欢上了samma老师！这是我第一次喜欢一个女人，有点小女孩喜欢明星、偶像的感觉！

02

这一次当samma老师走进十堰的会场，我的眼睛湿润了！当她和其他的老师共同完成开场舞时，我被感动得落泪了!

海底轮环节，每个重复的长时间持续的动作我都坚持了下来，尤其是扎马步，我居然可以从头坚持到尾，当然中断也有快坚持不下去的时候，但当我看到在中央做示范的使者，从她们身上我获得了力量。而当我眼睛看到不能持续下去的新学员时，也有想放弃自己的一瞬间。

一刹那，我对能量场有了理解：当你跟一群专注持续做一件事情的人在一起的时候，无形中你也会多了专注和持续，而当你持续不下去看着周围的人，你似乎从他们身上获得了力量，而这个他们就是能量场。

当然身体突破之后，我对自己有了新的评价，心情也变得愉悦，关键是身体细胞从原来“我不可能做到”变成现在的“我是可以的，我是能做到的”！让身体的做到来解除我们大脑“我不能做到”的那个被扭曲的观点、信念！

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03

身体从未忘记！

在脐轮环节我深刻体会到这句话的真理。

当我双手放在被音乐雨水冲刷的肚子时，过往的创伤被激活再现！情绪慢慢的被释放出来。

当老师引领我们抚摸自己，去关照爱自己时，我却双手挪不动，似乎在创伤的地方有个声音在呼唤我，让我不能够，不忍心去做其他，也顾及不了其它，只愿意用双手摸着它，与它进行着对话。

而当我被些创伤所牵引，不能顾其他时，我想到了我为什么与先生、孩子、公婆的关系时好时坏。

这些创伤如同我们体内藏着一根针，时不时我们都会被这个针扎一下，扎一下自己难受了就会不停地找身边人的麻烦，让他们也难受。通过让他们难受的方式，让他们来体会我的创伤，我的难受。这些都是潜意识的运作，实际生活中体现在我们会时不时以某一件事为由头来找身边人的茬！

通过脐轮环节（关于我们与其他人的关系轮），我找到了让我关系时时卡住的点，也知道在关系个层面我还有功课需要做！

知道了原因，身体也提示了我该采用的方法，相信过不了多久，我的各种关系会达到一个圆满！！

期待第二天课程的到来……

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