烤红薯是用红薯烤制而成的食品,香甜味美,冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本,皮色发白或发红,近年有黄皮品种,肉大多为黄白色,但也有紫色,可供食用,其茎叶及红薯本身亦可制糖和酿酒、制作酒精、淀粉及淀粉类食品。烤红薯具有通便、延缓衰老等功效。
1、通便:烤红薯的热量只有大米的1/3,且烤红薯中含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。
2、延缓衰老:烤红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
烤红薯是用红薯烤制而成的食品,香甜味美,冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本,皮色发白或发红,近年有黄皮品种,肉大多为黄白色,但也有紫色,可供食用,其茎叶及红薯本身亦可制糖和酿酒、制作酒精、淀粉及淀粉类食品。烤红薯具有通便、延缓衰老等功效。
1、通便:烤红薯的热量只有大米的1/3,且烤红薯中含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。
2、延缓衰老:烤红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
本文标题:烤红薯
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bluxfdtx.html
网友评论