2018.10.12打卡第一天：易效能之【第1周1.1】最怕你忙

嘉奖一下自己，第一个番茄钟吃完。

上午重听了叶武滨老师时间管理进阶十周训练的第一节【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为。

叶老师利用小黑和小白的故事，告诉我们：

忙，没时间，是当今社会普遍的现象。忙到没时间喝水，口咽唾沫到尿急，一天感觉很忙碌，但是到晚上睡觉的时候却感觉不知道自己今天忙了些什么，迟迟不肯睡，没有勇气结束这一天。

一天如此尚可，但如果长期如此就非常可悲了。

懒，固然是虚度光阴，但最可怕的不是懒，而是忙得要死，却还一生碌碌无为。

碌碌无为，是努力得耗尽了自己所有的时间与生命，却得不到结果或者人生不如意。

知人者智，自知者明。了解自己才能更好地提升自己。

之后的小黑测试就是让我们更清楚的去了解自己。

2018.10.12打卡第一天：易效能之【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为学习心得

1、学习难民

买了很多书，也读了很多书，甚至还报了很多课程学了很多，也学得很杂，甚至用两倍速三倍速听课，感觉自己很用功，但其实大部分的事实却是：很多书籍你只是在刚买的时候翻了几页没有最后读完，而且翻过就忘，很多课程买了一直没时间听，有的课程你是花时间和精力学了，但学得一知半解，没法真正用起来。问题出在，你学习的出发点，是担心落伍，只求学习的数量，每月十本甚至每天一本，不知道真正要学习什么。

2、工具奴隶

热衷于不断研究新工具，手机上电脑上装满了各个各样的APP，找出来都需要花费大量时间。家里都是各种数码的快递与盒子、电源线，在研究使用它们的时候耗费太多时间，经常和朋友说这个好那个好。细细深究，过度关注工具新奇特，但没有注重在自己的工作与生活应用，因此没有产生结果，时间和精力都被浪费了，得不偿失。

3、火星移民

给自己制定了人生很多很大的长期目标，梦想宏伟雄大，但其实很难找到实现路径，为了需求各种各样的帮助，还逢人就讲自己的“火星计划”，除了在嘴上把计划实现了个大半，得到了表面的口头成就感之外，实际行动其实就停留在计划实行的第一步“说出自己的梦想”。

4、赶投胎人

每天都日程满满，一起床就给自己的这一天安排了满满的行程，列出清单，要做这样、要做那样，事与事之间时间紧凑，东搞西搞，把重要的工作往后退，搞得自己每天都很紧张，几乎每件事的完成的时间都超出自己的预计，后面的安排总是受到影响，因此每天都在赶投胎式地赶工。

5、钓鱼猫

习惯性几件事情一起做，例如：吃饭的时候看手机、开车时打电话。为了高效，一心二用，甚至一心几用，长此以往，你能够专注的时间会变得越来越短，想要专注地工作变得非常困难。见到蝴蝶便去追赶，忘记自己在钓鱼。努力了好久培养起来各种好习惯，一个春节一个假期为了和朋友吃吃喝喝就被打回原形，就好像健身3月的成果，一周就吃回来了。

6、机器人

每天解锁手机几百上千次，不断浏览各种社交，就怕错过任何一个信息，到了晚上睡觉时间也不想睡，总觉得自己还遗漏什么！微信、微博24小时都登录在线。时刻不能安心，时刻离不开手机，一刻都不能安静。各种消息把你的时间撕碎得惨不忍睹，专注和高效的工作状态离你越来越远。

7、救火队长

日常总是被各种突发事件、临时事件、紧急不重要的事情包围，救火队员一样不断处理火烧眉头的意外，完全没工夫去做那些能够帮助你构建防火墙的、真正重要的事情。一年之计在于春，一日之计在于晨，每年每月每日做计划，一实施就发现，计划赶不上变化，每天的计划都被紧急事件打乱。工作内容真的很多，平时上班真的很忙，要做的事情真的很杂，各种事务穿插组合真的很乱，自己得不到休息真的很累，出不了成果真的很痛苦。好无奈！

8、交际花

不见朋友就感觉远离社会。每天安排自己见各种各样的人，总觉得人脉要花时间维护，今天跟这个人聊聊，明天与那个人见见。没时间把工作或者答应朋友的事情做到位，到处都是烂尾楼工程，承诺过的事情老不能按时兑现，上班约会老迟到，个人信用降低，人际关系糟糕，与家人同事朋友之间的矛盾升级，互动沟通变得困难。真发生事儿了，所谓朋友根本帮不上忙。

9、完美人

总觉得成功的人生应该是丰富多彩的，因此要休息、要回家陪伴家人、要各种的娱乐活动，要做的事项很多，一一不能错过，所有面面俱到，苛求完美。这样既没有办法将工作和生活很好地融合在一起，也没有办法将它们有效地分离开，因此结果往往是生活一地鸡毛，工作鸡飞蛋打。

10、球赛观众

从来没有认真踢过一场球，永远当着观众，不断换球场。首先是觉得社会变化太快，目标实现得太慢，担心趋势跟不上几年后被社会淘汰？发现当下工作挣钱太慢、老板不好、行业不好，环境不好。骑驴找马，不断换工作，不断兼职、不断换行业，半年换一次头衔，身边的朋友都不知道你在做什么。朝三暮四又身在曹营心在汉，到头来竹篮打水一场空。

看看自己中招了几个？

我自己：学习难民、赶投胎人、钓鱼猫、完美人。

想想自己觉着英语要学，于是发下宏愿要每天跟读半小时迪士尼英语，可实际只读了一天；想要做个好妈妈，于是买了很多育儿的书籍，可实际读完的只有一两本；想要孩子爱上吃饭，于是各种网站，APP 上学，实际也就给孩子做了几顿。每天觉着事情很多，列出清单，到晚上发现做完的没几件。听着音频课的时候想起朋友的信息没回，点开微信然后看到一条团购信息，一条公众号文章……总想事事都做好，想做一个好妈妈好妻子好儿媳，事必躬亲，自己累的半死还没有达到满意。

这一切无序没有目标

叶老师在课程最后提到：时间即生命，我们不能虚度光阴，但更不应忙得要死。

如果你想过一个丰富有意义的人生，那么你最应该做的就是让自己的时间鲜活起来，管理好时间。

从某种意义上说，时间管理是人人必修的一项基本功，你想要拥有一个怎样的人生，你就必须知道怎样安排自己的时间。

围绕时间的刻度：一生、年 月 日 时 分 秒，大到人生的战略选择，使命与梦想，年度计划，小到每一天的工作安排、生活作息。

每个人每天都只有24小时，如何过好这24小时？让每一天都更有意义？