不知道你有没有听说过，英国自行车队的故事？
2003年以前，英国自行车队是历史上最失败的车队。
因为在过往的110年里，英国车队没有在“环法”拿过一块奖牌。
业绩烂到制造商都不愿意出售自行车给他们，怕给自己的品牌蒙羞。
但在2007年至2017年的十年时间里，他们共斩获178次世界锦标赛冠军，66枚奥运会或残奥会金牌，并在环法自行车赛中连获5次胜利……
关键的转折发生在2003年：戴夫被聘请担任绩效总监。
他上任后，没有换掉任何一个队员，而是通过不断观察、总结、反思，发现光是骑行环节就有太多需要改进的地方了。
他重新设计了自行车座，使其更舒适；
试着用酒精擦轮胎，以获得更好的抓地力；
给每个队员配备专门的枕头和床垫，让他们在出差的酒店里快速入睡；
甚至把卡车内涂抹成白色，说是便于发现灰尘，这些灰尘会降低调教过的自行车性能……
小小细节的反思，引来了巨大的改变。
仅仅5年后，戴夫就将这支车队送上了赛场的神坛。
瑞·达利欧在《原则》这本书中，给了我们一个很好的成长公式：痛苦+反思=进步。
反思是一种能力。
一个有效的反思，往往具有四两拨千斤的力量。
一个善于反思的人，身上有一种成长性。
他们常自省，勤反思，方能打破旧思维，推动自己向前走。
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