有个故事，说是苏格拉底告诉弟子们，想要三年后毕业时成大事，需要坚持做一件小事即可，即每天像他一样双臂举起十次。所有弟子都欢欣鼓舞，无不跟随去做。
一年后，苏格拉底问谁在坚持每天举手，结果一多半学生早已放弃。两年后寥寥无几。三年后的毕业典礼上，又问谁还坚持每天举手。众人默然，这时候有一人举手回答“我还在每天坚持”。
苏格拉底大喜，当即赞叹不已，说汝必成大器。这个学生就是柏拉图。
简单的事情重复做，就是不简单，了不起。世间哪有什么惊天动地大事情，如同日复一日年复一年的时光，大都不知不觉中循环重复着小事情。
有所成就的人，就是把小事情能够主动做到重复而有趣的人。进一步说，是那些意志力坚强的人，是知道自己为什么主动重复做事的人。
心理学对意志有个定义，那就是树立目标，克服困难，主动调节，实现目标的心理过程。这里的四个特点中，最具指标意义的是克服困难。
因此，好吃懒惰，坐吃山空，好高骛远，混天了日，得过且过，安逸享受，诸如此类不属于意志范畴。
克服困难也不神秘可怕，不是抛头颅洒热血，不是上甘岭钢锯岭，更多的就是简单无聊的主动重复。例如苏格拉底要求学生每天坚持举手，举手之劳而已嘛，看似好简单。
可是，简单的活动，一旦主动重复去做，就有了不简单的感受与效果。
因为我们都是普通人，需要实修实证中悟道！自己体验过的才是真道理，胜过万千说与教！
我与小伙子约定，从今天开始，每天摘抄一篇诗经，共计305篇，需要305天。
我找到这一个诗经网页，非常好，分段列出，有生字注释，建议读读后，抄写到专用笔记本上，可以简单阅读解释，不需要过多看后面复杂解释。自己大概了解就好，以后道力足够时候自然对兴趣诗句多了解。
我告诫道，这个摘录活动挑战非常大，因为需要每天坚持，开始会非常简单，过后会发现极其不容易。可是正因为不容易，才是最好的意志力与耐力训练。一旦接受，一起同行，相信收获极大极大，到时会收益良多。
规则很简单，我们每天一篇摘录，不求甚解，不可间断，不能多写，不能延后，保证当天24小时内完成。写完后必须拍照发到微信朋友圈或者QQ群，由大家帮助监督且自我激励。
昨晚我问如何，“慎重考虑，签字回复，尝试一下坚持不懈的自我控制力与缓缓而行的收获力。”小伙子微信书面答复“从明天开始一起抄诗经”。
记录此事，开弓没有回头箭，作为共勉。时间持续十个月，相当于十月孕育，看看期间多少挑战，坚持多么不易，就让体验在经历中发酵醇厚吧。
“陌上花开，可缓缓归矣。”一路同行，一路加油，一路向前走。你行的，我看好你！
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