1.沟通时，可以多提出问题，少说建议，提问是关注，而建议是要求。
我们可以先看两组对话图片，感受一下:
图1
图2图1对话最后两人不欢而散了，为什么会有这个结果？B扮演的是拯救者的角色，想着帮别人出主意: 你可以这样，可以那样。。。对方心里会觉得: 你把我的问题想的太简单了，你又不是我，怎么能明白我的感受。
图2对话更多的是询问，共情到对方，会让对方觉得被关注到了。同样的场景也适用到与孩子的沟通上，有时候别人需要的不是专家，而是被共情和关注。
2.承认别人问题的重要性，和他一样重视，会让人觉得被理解到。
再看上面图片中的对话，图2中A更多关注的是对方的感受，不断关心的询问。而不是表现出你这个情况没什么大不了的，出去散散心就好了。站到对方的角度看问题，共情于对方问题的重要性，会让对方觉得被理解到了。
3.每个人都守着一扇只能由内而外开启的改变之门。除非他愿意，否则无论你动之以情，晓之以理，你都无法替他开门。所有的改变都由内而外发生的，这样的改变，才会充满动力。
不要想着说说就能改变别人的想法，那是很难的，做好自己，去影响才是由内到外的。大家是否也有这种经历，你给别人说的方案看似非常完美，对方也是很认同的，可事后却石沉大海了！可能因为还没有足够的动力。
4.没有记录就没有发生。
俗语说:“好记性不如烂笔头”，更何况脑子是用来思考的，不是用来记录的。记录也是一种输出，以便更好的内化。
5.要想在某个重要方面改变自己，最好不要在灵感和顿悟后，再开始行动，要直接做，做着做着就清楚了。
同理先完成再完美。先丢出去，不断迭代，像微信一样：初始版本只有语音通话，接着不断升级版本，朋友圈、红包、视频。。。若都想好了，可能猴年马月了，也可能一直都开始不了。
6.教是最好的学，懂的利他共赢。
不断听到老师说，学习不能自嗨，要去输出，越来越能体会其中深意。教是最好的学，多分享，利他共赢。
7.重要的事情不去做，早晚会变成紧急的事情。
健康不关注，懒得动，去医院就成了紧急的事情；学习不关注，懒得看，就会书到用时方恨少；关系不关注，懒得陪伴，不知不觉孩子长大了。
8.be do have，战略很重要。
找到内心热情所在，许下使命愿景，内驱力驱使前进，做好执行节奏。而不要have do be，等都有了再行动。战略很重要，高纬度去觉察。
9.圈子很重要，多像有结果的人学习。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。
10.如果有选择困难症，不妨给自己设置个“纠结止损期”
有时候我们面临很纠结的选择，就会反复思考，做不了决定，不妨设置一个时限，防止过多的精力内耗。比如要不要考公务员的问题，那么给自己的两次机会，全力以赴考上就去，考不上以后就放弃，以此类推。
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