正念觉察启动（13）

1.早上起床的时候没有刚上岗的新鲜劲儿了吗？还是别的原因。我要每天都精神抖擞的上早班，上每个班，保持每时每刻的正念。不负时光！我爱大宇宙！

2.感恩我的朋友。交朋友非常重要，甚至一想到朋友给我的力量，就能感觉得我此刻都受着她们的托举，灵魂托举。他们在我心里是一样，更是与众不同的。我的朋友的特点都是勇于担当，热爱学习，积极向上，知识渊博，懂得感恩，他们身上都有一颗金子般的心。我要远离抱怨，指责，只有自己，悲观的人。

3.我是一个什么样的人。我要做一个有良好的情绪，温和，勤劳，愿意付出的女主人。家是我最大的人生道场。我要懂得爱人和孩子，他们是我的骄傲！我要好好爱自己，让自己的生命活的鲜活有生气。

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正念觉察启动（13）