一夜之间得了不治之症

  人生如棋，世事难料。

  一夜之间就能发生许多令我们措手不及的事情。

一夜之间得了不治之症

  姚贝娜一个歌手，我不是追星族，能说出名字的歌手不多，但是一夜之间姚贝娜这个名字快速的占领了头条，癌症晚期，一个年轻的生命就此凋谢，还没来得及品味人生，没来得及绽放生命的花朵，是多么可惜的事情。

  截了一张图看看目前的癌症发病率

一夜之间得了不治之症

  二三十年以前，癌症对于我们来说还是一件很遥远的事情，很少能听到癌症这些事情，但是现在越来越多的癌症字眼出现在大家的眼前，大家对这些癌症也知道的越来越多。

  是什么原因造成了今天癌症发病率的提高呢，

  世卫组织最新数据显示，到2020年前，全球癌症发病率将增加50%，即每年将新增1500万癌症患者。

目前我国每死亡5人，即有1人死于癌症;而在0～64岁人口中，每死亡4人，即有1人死于癌症。

癌症发病的原理：

每个人身上都有原癌基因，也有抗癌基因，一般情况下它们都是处于封存不动状态。但如果发生了某种特别的情况，使得原癌基因被激活了或抗癌基因丢失了，人体就会患上癌症。

日常生活中

哪些因素会容易诱发癌症呢？

生活环境的严重污染

许多学者惊奇地发现，近50年来，随着工业和经济的发展，人们生活水平的提高，肺癌的发病率也显著提高，特别是经济发达地区的肺癌患者成倍地增加。从全国恶性肿瘤排列顺序来看，肺癌占第5位，每100名癌症病人中，大约有8名是患肺癌的，空气的污染，对我们的身体造成了严重的损伤。

从事的职业问题

职业性致癌因素可分为三类：

1.物理因素，如电离辐射、强电源、紫外线等。

2.化学因素，如氯乙烯、铬、镍、氡气等。

3.生物因素，如各种致癌病毒。

由职业性致癌因素引起的癌症叫职业性癌症。这些致癌物主要是通过吸入、经口、皮肤接触等途径进入人体。相关癌症的潜伏期往往很长，比如肺癌、膀胱癌等可能长达十几二十年，因此必须注意日常防护。

不良的生活习惯

为什么要将生活方式与预防癌症联系起来？

抽烟、酗酒、经常熬夜；在车水马龙的街头呼吸汽车排放出的废气；甚至在家厨房炒菜时释放出的油烟雾气等等，都存在着致癌物的可能。

生活水平的提高、生活方式的改变使我们逐步摆脱了营养不良和传染性疾病，而大量慢性非传染性疾病又出现在人类面前，癌症就是其中之一。人类不健康的衣食住行都有引起癌变的可能，这种癌症就是“生活方式癌”。

饮食安全问题

在饮食成分中有致癌因素也有抗癌因素。

那怎么去预防呢，

1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

  2、早睡早起，运动身体。 睡眠不足会 降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

  4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

  5、 远离过敏 源，远离人群密集场所。

  6、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

  在最后祝愿大家身体安康。