这两天楼下邻居因为跟孩子的老师相处出现了点问题，昨天给我打视频的时候都快哭了。
所以昨天见到她的时候给了她一个拥抱，导火索是她每天早上给女儿梳的好看的发型去学校，昨天放学回家看到她女儿梳的是两个马尾的辫子。
而同班同学梳的头发都很好看，她认为老师势利眼，当她忘记一次写资料后老师就这样对待她女儿，而且同班同学这个跟她一起玩，这家人不是那种好相处的人，所以老师可能格外注意点。
她就因为梳头发这件事，加上每次放学老师的态度等等一堆的事情彻底爆发了，想发火，想说出来，所有人告诉她这没有什么，又不是什么大事，值得你生这么大的气，你想多了。
所以见到我的时候她的情绪就已经不好了，我先给了她一个抱抱，然后听她说，她说完以后我说老师这样做，让你感受愤怒、生气，认为老师在区别对待。她说是的，后来说着说着她的眼泪也出来了，我给了她一个抱抱，她情绪发泄出来了。
接下来用我用她的手机给那个老师发消息，问为什么，老师回复是天天都一样的发型，想给她女儿换一个发型，然后我就把邻居想法发过去，说好的，然后告诉老师，因为我自己每天早上花了时间和精力梳的头发，我喜欢老师也是梳这样的发型，我接受不了今天的这个发型。老师也同意了。
其实这件事到这里就结束了，我这个邻居突然想到换班，说实话，她的老公让她想清楚，她的妈妈说没有必要，她问我。我说在于你自己，如果你实在不习惯这个老师，也没有办法去适应，你就去换，给她出一些主意。
这件事全程下来，我最大的感受就是当她情绪不好的时候我没有站在她的对立面，而且选择听，没有批判，也没有指责，只是听，所以她说，我特别喜欢跟你说，因为你不会指责我，她们都认为这是小事，都觉得这没什么。
听到她这样说，我很开心，因为有人觉得跟你说话很舒服，感觉被理解，被看见了，是很难得的一件事。
通过这件事感受到自己坚持学习的效果，学习之前我可能也是会说，会急着插嘴，这有什么呀，这没事的。导致她的心情会更加烦躁，直接不理人了。
现在我能看到每个人接纳线不一样，也因为很多事情不是发生在自己的身上，所以就很轻描淡写的说哎呀，没事的。这有什么大不了的，你想太多了等等。
学习以后我尊重，我倾听，听她说，不批判，不给意见，所以她的情绪出来了，她需要我帮她给她发消息我就发消息，需要我提看法我就提。不需要就不用。
从PET角度来看，这件事的确是我邻居拥有问题，她的孩子，周围的人都是无问题区域，情绪稳定，她需要发面质性我信息，我看到的事实+我的感受+对我的影响，这一步像老师发的我发现我只发了一半就是我看到的事实+我的感受忘记发对我的影响了，以后我需要注意。
情绪稳定后需要自我调整或者跟老师沟通，把自己的想法跟老师说，邻居不愿意，她觉得好麻烦，她已经习惯梁老师，她女儿小班的班主任，所以决定换班。
尊重她同时写出来的过程察觉到自己也有迭代的地方有收获。
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