最近几天因为“公司运营可能出现了问题”，整个人感觉非常的疲软，连续几天都迟到，这是一种工作热情的退减，甚至忘记了自己几天之前给自己定下的唯一要求：开心。
今天早晨在上班路上，决定听些什么，其实按照第一选择，应该是FD读书会，然而我非常犹豫，因为这一期是我一直害怕而故意避讳的话题：癌症。但是想了想，还是决定听，《每个人的战争》。收听的前面10-20分钟我都是非常紧张的。一种一不小心自己就要踩雷的状态。一直到听完，我却不由地升起一种感觉，“我听对了，为时不晚”。
书中提到了几点：健康营养的饮食、减少自身炎症环境、良好的情绪、减少无助感、有规律的运动锻炼。
这些观点是已存在于我的认知的，但从来没有思考过其厉害关系，所以给自己制定了很多计划，但是最终没有坚持下来。
出地铁的时候，忽然有一种想法，正如海伦海勒的《假如给我三天光明》一样，如果我们每个人都思考着“如果我的生命只有两年”，那么我们会做些什么？是否会做我们今天做的事情？
我想可能不会去做一些因为无聊而做的事情，比如玩抖音、刷小说、看些笑过就只是笑过的娱乐节目；也不一定会去做为了名利、光环而进行的一些投资，比如加班加点、职场晋升的费劲心思、学历镀金；应该会更多地做有利于自己健康的事情，比如锻炼、旅游、开心聚会、陪伴家人，享受当下最真实的快乐。
那换一个问题问自己，如果现在的公司倒闭了，我还会去做让自己非常焦虑的职业经理人吗？我还要继续在人力资源这条道路上走吗？
我不知道，但我想学习正念。
以前抱着喜欢心理学的美好愿景，我马上就给自己报了个班，我总是觉得自己一定要拿个证书，并且马上就想要去当心理咨询师。然而最终并没有让我坚持下来，甚至还没有开始就不了了之。
而今我不想有什么规划，不管以后会怎样，这种当下对自己有益的事情我想去做，做好当下的事情，以后会发展成为怎样，随缘。
整理并准备了第一份书单：
《正念的奇迹》一行禅师
《不分心：初学者的正念书》乔 卡巴金
《次第花开》希阿荣博堪布
《穿越抑郁的正念之道》威廉姆斯
《正念：此刻是一枝花》乔 卡巴金
《与自己和解：治愈你内心的内在小孩》一行禅师
《佛陀传》一行禅师
《和繁重的工作一起修行》一行禅师
《幸福来自绝对的信任》一行禅师
《观呼吸》德宝法师
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