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打卡15 生气通天论（其七）
凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄（dòng xiè）。夏伤于暑，秋为痎疟（jiē nüè）。秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥（wěi jué）。冬伤于寒，春必温病。四时之气，更伤五脏。
【中医古籍出版社】《黄帝内经·素问》生气通天论篇第三
本篇主要从人与自然界相通的角度，论述阴阳平衡在养生中的重要作用。阳气在人身体中具有重要作用，如果阴阳失调，就会危害健康。四季邪气有更替，五味的过食，都会影响到体内阴阳之气的变化。所以，人类要顺应自然界的阴阳变化调养身体。
阳气的重要性
阳气者，若天与日，……，精气乃绝。
四季邪气的更替
因于露风，乃生寒热。……，更伤五脏。
【部分原文】凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
【部分译文】大凡阴阳的关键问题是：阳气致密于外，阴精才能固守于内。如果阴阳失调，就像自然界只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样，所以调和阴阳是最重要的原则。如果阳气过强，不能致密于外，阴精就要耗损。只有阴阳平和协调，人的精神才会平安正常，如果阴阳分离，人体阴精气也会因此而衰竭。
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