全然接纳自己就是幸福的起点

幸福的生活需要内在价值观的支撑，沙哈尔说，无论收入或社会地位怎样，我们都要全然地接纳自己。全然接纳自己就是幸福的起点。

001曾经自卑的自己

初三时，家里由父母下乡的内蒙一个偏僻县城回到沈阳，那时我是一个小矮胖子，梳着一头短发。到新学校后不适应，学习跟不上，同学都叫我蒙古包。我特别自卑，上课不敢发言，下课也不敢和同学玩。每天独来独往，特别厌烦上学，一度想自己回县城念书。后来，在父母和老师鼓励下，走出低谷，以优异的成绩考上高中。但自卑心理一直伴随着我。遇到事就会自责，为什么所有人都比我好？为什么我又把事搞砸了？增加了自己的无力感和焦虑感。

002全然接纳自己

经过N多年的努力，已经融入这个城市，工作生活，结婚生子。要感恩父母给予我无私的爱和学习的权利和机会，无论家里生活多困难，都支持我学习。以及生命中每一次困难时遇到的贵人，感谢我自己的坚持和努力，用更积极的方式看待自己，全然接纳自己。我不是比别人更好，也不是比别人更差，我只是和任何人都不同。

我们必须相信幸福是应该得到的，因为我们生来就有享受快乐和意义的权利！全然地爱自己，接纳不完美的自己，是幸福的起点。